運動後の疲労は中枢性疲労と末梢性疲労に大別される。通常運動時は、肝臓や筋肉でグルコースがエネルギー要求 … [Read more...] about ヒト由来Lactobacillus plantarum PL-02の筋量、運動パフォーマンス、抗疲労効果
training
断食と有酸素運動のパフォーマンス
近年、持久系スポーツの人気が世界的に高まっており、その参加者数は世界で500万人を超えている。長距離ラ … [Read more...] about 断食と有酸素運動のパフォーマンス
閉経後女性の血圧に対する有酸素とレジスタンス運動の効果
高血圧は、男性や閉経前女性よりも閉経後女性の方が有病率が高いと言われている。閉経後女性におけるエストロ … [Read more...] about 閉経後女性の血圧に対する有酸素とレジスタンス運動の効果
オキアミ加水分解タンパクは必須アミノ酸の高吸収率を提供
このデータ読んでてふと、大昔に新潟県で釣りをしてたら地元の漁師さんが、「オキアミを掬って生で食べると鼻 … [Read more...] about オキアミ加水分解タンパクは必須アミノ酸の高吸収率を提供
乳がんサバイバーのインスリン抵抗性に対する運動および減量介入の効果
運動と肥満の解消は、インスリンレベルの低下とインスリン感受性の改善を介して乳がん再発を減少させることと … [Read more...] about 乳がんサバイバーのインスリン抵抗性に対する運動および減量介入の効果
ケトジェニックダイエット
現在ジムやフィットネスクラブでの食事指導はどんな内容ですか？そして体の変化はどのように感じていますか？ … [Read more...] about ケトジェニックダイエット
エクササイズと多発性硬化症
多発性硬化症は腸内細菌叢の変化と関連している。多発性硬化症（MS）患者において、自宅での運動が腸内細菌 … [Read more...] about エクササイズと多発性硬化症
アスリートとビタミンD
スポーツ選手が体の基本的な機能を維持し、運動後の筋機能の回復、抗炎症コントロール、その後の最適なパフォ … [Read more...] about アスリートとビタミンD