本日は久しぶりにスポーツ栄養学に関するデータをまとめてみたい。テーマはマグネシウム摂取とテストステロン … [Read more...] about 安静時および疲労困憊時の選手のマグネシウム補給とテストステロンレベル
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天然活性化物質とアスリートの酸化ストレスと筋損傷バイオマーカー
高強度運動や不慣れな集中的運動は筋損傷を引き起こし、筋機能の悪影響など様々な好ましくない結果をもたらし … [Read more...] about 天然活性化物質とアスリートの酸化ストレスと筋損傷バイオマーカー
肥満と癌
先日のブログに続き、肥満関連のデータをまとめてみたい。今回のテーマは「肥満と癌の関連性」について。 … [Read more...] about 肥満と癌
閉経移行期以降の体脂肪マネジメント
当院で最も患者さんが多い年代である閉経移行期〜閉経後。ホルモン動態によって筋骨格系症状も含む様々な全身 … [Read more...] about 閉経移行期以降の体脂肪マネジメント
閉経後女性における尿失禁治療：骨盤底筋エクササイズ
閉経後の女性は尿路の萎縮による尿失禁に悩まされることが多い。 くしゃみ、咳、ジャンプ動作、笑った … [Read more...] about 閉経後女性における尿失禁治療：骨盤底筋エクササイズ
エクササイズによる成人の不安症とうつ病の管理
コロナパンデミックは急性感染から回復した後も身体的な後遺症に加え、心的外傷後ストレス障害（PTSD）や … [Read more...] about エクササイズによる成人の不安症とうつ病の管理
運動が女性の動脈硬化に及ぼす影響
加齢と共に進行する動脈硬化は避けられない生理的現象で、どういった因子が動脈硬化の進行に寄与しているかを … [Read more...] about 運動が女性の動脈硬化に及ぼす影響
ホエイプロテイン＆植物性タンパク質：末梢アミノ酸発現の比較
40代以降、特に高齢者においては筋肉量と機能低下が加速するサルコペニアを予防するために、食事によるタン … [Read more...] about ホエイプロテイン＆植物性タンパク質：末梢アミノ酸発現の比較