今回ご紹介するデータはHIFTが対象になっていますが、広く様々な競技のアスリート(特にバスケやバレーボ … [Read more...] about βアラニンとHIFTパフォーマンス
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筋肉の健常性およびパフォーマンス向上に対するベリー類の影響
今回のブログは当院オヤクソクのベリー類のお話。常連様たちには耳タコの内容だと思いますが、せっかく新しい … [Read more...] about 筋肉の健常性およびパフォーマンス向上に対するベリー類の影響
化学療法後の乳がん患者における運動による骨格筋回復
当院のパーソナルトレーニングの常連の方たちにとっては慣れたものになっているであろう、私からの体調に関す … [Read more...] about 化学療法後の乳がん患者における運動による骨格筋回復
肥満とアディポネクチンの閉経後乳癌リスクとの関連
慢性腰痛のご相談が多い近頃。長時間の立ち仕事や朝起きる時の動作痛など症状は多様で、下部腰椎の機能不全に … [Read more...] about 肥満とアディポネクチンの閉経後乳癌リスクとの関連
オメガ3と運動後の身体機能
オメガ3は、n-3系多価不飽和脂肪酸(PUFA)の一種で、主にその抗酸化作用や抗炎症作用が様々な慢性疾 … [Read more...] about オメガ3と運動後の身体機能
ニコチンアミドモノヌクレオチド: 代謝変動と臨床的意義
あっという間に7月が目の前にやってきました。6月を振り返ってみると、膝関節や足首(特にスポーツ障害)の … [Read more...] about ニコチンアミドモノヌクレオチド: 代謝変動と臨床的意義
母親のBMIと出生前の特徴および微生物叢の関連性
米国では妊娠前に肥満を患っている女性の数は、米国人口のほぼ3分の1(!)にまで増加しているという... … [Read more...] about 母親のBMIと出生前の特徴および微生物叢の関連性
アスリートにおけるマインドフルネスと意思決定および精神的ウェルビーイング:フロー・トレーニング・プログラム
スポーツパフォーマンスににおける心理的要因に関するデータを今回はまとめてみたい。過去にも何回かアスリー … [Read more...] about アスリートにおけるマインドフルネスと意思決定および精神的ウェルビーイング:フロー・トレーニング・プログラム