イギリス陸軍を対象とした興味深い研究が発表された。 Pre-sleep protein … [Read more...] about 睡眠前のプロテイン補給効果に疑問符？
Sports & Athletes
アスリートの早期変形性膝関節症と運動療法
変形性関節症（OA）は、世界で３億人以上が罹患している世界的な健康問題であり、身体障害の主な原因となっ … [Read more...] about アスリートの早期変形性膝関節症と運動療法
アスリートとビタミンD
ビタミンDはホルモン様作用を持ち、人体のいたるところでその作用を発揮することから、一般的な健康に欠かせ … [Read more...] about アスリートとビタミンD
女性アスリートの栄養学：Winter Sports
摂食障害は女性アスリートでよく見られる疾患で、近年の容姿に対する美的感覚を追求する文化がより疾患の拡大 … [Read more...] about 女性アスリートの栄養学：Winter Sports
ゴルファーのための栄養学的考察
今回のブログは、ゴルファーの栄養学に関するレビューをまとめてみたい。ゴルフプレイ中のエネルギー需要は、 … [Read more...] about ゴルファーのための栄養学的考察
スポーツ栄養学：バレーボール選手の筋損傷
高レベルのバレーボールパフォーマンスの達成には、ジャンプ、急激な方向転換、ダイブなどの激しい運動タスク … [Read more...] about スポーツ栄養学：バレーボール選手の筋損傷
自転車競技と骨の健康
”衝撃が発生しないスポーツ”における骨の健康について近年スポーツ科学の分野で関心が高まっている。衝撃が … [Read more...] about 自転車競技と骨の健康
スポーツドリンクの健康への影響
スポーツドリンク（SD)は激しい競技を行うアスリートにとって糖分、ミネラル、電解質を補給するのに役立つ … [Read more...] about スポーツドリンクの健康への影響