シカゴブルズの黄金期を牽引した名将・Phil … [Read more...] about マインドフルネスとアスリートパフォーマンス
Sports & Athletes
安静時および疲労困憊時の選手のマグネシウム補給とテストステロンレベル
本日は久しぶりにスポーツ栄養学に関するデータをまとめてみたい。テーマはマグネシウム摂取とテストステロン … [Read more...] about 安静時および疲労困憊時の選手のマグネシウム補給とテストステロンレベル
天然活性化物質とアスリートの酸化ストレスと筋損傷バイオマーカー
高強度運動や不慣れな集中的運動は筋損傷を引き起こし、筋機能の悪影響など様々な好ましくない結果をもたらし … [Read more...] about 天然活性化物質とアスリートの酸化ストレスと筋損傷バイオマーカー
オレガノ（Origanum vulgare）摂取が兵士訓練後の酸化ストレスと筋損傷のマーカーを減少
ウクライナの前線で身を捧げるすべての兵士の方にリスペクトを込めて。軍事訓練の過酷さは特にアメリカ海軍の … [Read more...] about オレガノ（Origanum vulgare）摂取が兵士訓練後の酸化ストレスと筋損傷のマーカーを減少
ホエイプロテイン＆植物性タンパク質：末梢アミノ酸発現の比較
40代以降、特に高齢者においては筋肉量と機能低下が加速するサルコペニアを予防するために、食事によるタン … [Read more...] about ホエイプロテイン＆植物性タンパク質：末梢アミノ酸発現の比較
ジャンプパフォーマンスに対するセルフ筋膜リリースの急性効果
筋膜リリース・・・今や至るところで整体院の看板や商品名に使われている治療方法。セルフ筋膜リリース（SM … [Read more...] about ジャンプパフォーマンスに対するセルフ筋膜リリースの急性効果
ハムストリングス損傷リスク
スポーツ障害におけるハムストリング損傷・・・受傷される方多いですね。最近だと日本人NBA選手や同僚の選 … [Read more...] about ハムストリングス損傷リスク
スポーツ栄養学：バスケットボールトーナメント期間の栄養戦略
今回のブログは、バスケットボール栄養学最新版をまとめてお届けします。 バスケットボールの試合中は … [Read more...] about スポーツ栄養学：バスケットボールトーナメント期間の栄養戦略