当院のアスリートパフォーマンス向上を目的としたトレーニング戦略は、中学〜高校生の成長期における能力の伸び盛りの選手、長年競技に携わってきた選手のパフォーマンス改良や、トレーニング戦略の改定（例：筋肥大のためのちょっとしたアイデア）が必要な選手の皆様にご好評いただいております。
当院のトレーニング戦略の特化している点は、筋出力や反射能力の向上に加えて、カイロプラクティック治療の観点からスポーツ障害の受傷回避を目的としたトレーニングメニューも組み込める点です。治療理論の応用により、筋力発揮の際の身体の代償性パターンなど受傷の要因となる身体の使い方を見抜き、改善することが可能です。
解剖・生理学的な観点から”Safety First”で最大効率のパフォーマンスが発揮できるアイデアをご提供いたします。
これは選手寿命の観点から非常に重要なことです。
たまにトレーニングアイデアが欲しくなったらぶらっと「一回」コースでお越しになり、ご自身のフィールドやジムにアイデアを持ち帰る、といった方も多くいらっしゃいますのでお気軽にお問い合わせください。
好評をいただいている競技
・筋肥大のアイデア
・ゴルフ
・BMX
・野球
・バスケットボール
・バレーボール
・テニス
・水泳
中でもゴルフのパフォーマンス改善は老若男女問わず多くの方に高評価をいただいております。
特に飛距離とアプローチの精度改善。
メニューのデザインの際は、
・個々が持つ身体の使い方の特性
・スイングモーション時の癖（筋反射の改善）
・基本的な筋力（上半身、下半身の筋力差）
・栄養状態
・女性の場合はホルモン状態
を考慮し、各人に合わせたトレーニング戦略を提案いたします。
腰痛やゴルフ肘、首の痛み等、スイングモーションによって受傷しやすい部位の強化も行い、長期的な選手寿命も手に入れることが可能です。
それぞれの競技の特性に合わせてワークアウトメニューを構成いたします。
是非一度ご相談ください。