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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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BLOG

ピラティス時の肩の痛み

2023年6月10日 by office-k

↑のような姿勢、ピラティスの際のサイドプランクの姿勢で肩全体に痛みが出てお困りの方がご来院された。日常 … [Read more...] about ピラティス時の肩の痛み

Filed Under: a day in the life

栄養欠乏とうつ病

2023年6月7日 by office-k

うつ病の有病率は近年ますます増加傾向にある。うつ病の有病率は、年齢(20歳から40歳の間に発症すること … [Read more...] about 栄養欠乏とうつ病

Filed Under: health, Mental health, nutrition Tagged With: うつ病, 栄養学

炎症性腸疾患の妊婦さんで不足が懸念される栄養素

2023年6月5日 by office-k

妊娠中は母親と新生児の命が食事によって影響を受ける脆弱な期間であり、特に炎症性腸疾患(IBD)の妊婦は … [Read more...] about 炎症性腸疾患の妊婦さんで不足が懸念される栄養素

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 妊娠中栄養学, 炎症性腸疾患

乳がんリスクと4大栄養素

2023年6月4日 by office-k

女性にとって乳がんは一般的な悪性腫瘍であり、世界中の女性に深刻な健康リスクと重い社会的負担を与えている … [Read more...] about 乳がんリスクと4大栄養素

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 乳がん, 栄養学

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注意喚起:骨盤ベルトによる股関節障害

2023年6月3日 By office-k

骨盤ベルトを数時間着用した後に、歩行困難になるほどの股関節痛に見舞われた患者さんが来院された。症状は股関節屈曲制限や触診時の鋭い痛み、自身の足の重みに股関節が耐えられないなど。股関節滑液包炎と上臀神経障害など複数の部位で […]

マグネシウム欠乏と心血管系機能

2023年6月2日 By office-k

先日のnoteに続き心血管機能に関するデータをまとめてみたい。今回のテーマはマグネシウム。 マグネシウム(Mg2+)は、心臓の鼓動、内皮機能、止血など心血管系機能の維持において重要な役割を持つ必須栄養素。しかし現代の成人 […]

スポーツ栄養学:パフォーマンス、健康、高血圧の観点 最新エビデンス

2023年5月31日 By office-k

質の高い食事の摂取は、アスリートパフォーマンスのみならずアスリートの全体的な健康状態にとって非常に重要である。 最新のスポーツ栄養ガイドラインでは、アスリートが健康的な食事を摂取し、トレーニングや競技のスケジュールに関連 […]

ビタミンD欠乏とメトホルミン

2023年5月29日 By office-k

メトホルミン近年、2型糖尿病およびその他のインスリン抵抗性疾患治療の第一選択薬であるメトホルミンが甲状腺刺激ホルモン(TSH)、プロラクチン、ゴナドトロピンの循環レベルを低下させることが判明しているまた、メトホルミンは閉 […]

睡眠・食事パターンと非伝染性疾患

2023年5月28日 By office-k

睡眠の質が落ちやすい時期がやってきた。気温差や空調設定で体調を崩しやすい時期なので気をつけたいところ。 睡眠はヒトのパフォーマンスと生理的回復プロセスに極めて重要だが、現代社会では睡眠時間の短縮化が進んでおり、内分泌系、 […]

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