Kのメモ

エナジードリンクと自殺願望

2025年6月4日 by office-k

カフェインは世界で最も広く利用されている精神作用物質で、世界人口の約８０%が日常的にコーヒー、茶、およ … [Read more...] about エナジードリンクと自殺願望

2025年6月2日 by office-k

今回のメモは、スポーツ栄養学においてはあまりスポットライトが当たらないセレンの存在に注目してみたい。セ … [Read more...] about スポーツ栄養学におけるセレンの役割

2025年5月31日 by office-k

2025年5月27日 by office-k

加齢は恒常性の破綻に関連する漸進的かつ不可逆的プロセスであり、体組成の変化（除脂肪体重の減少や脂肪量の … [Read more...] about 中年〜高齢女性における水分摂取量と食事性酸負荷

2025年6月30日 By office-k

世界中で最も広く消費されている生物活性化合物の一つであるカフェイン（CAF）。近年では、一般に知られている神経学的および代謝的効果に加えて、潜在的な抗がん作用が認識されてきている。カフェインの持つ抗がん作用のメカニズム […]

2025年6月28日 By office-k

屋外の持久系アスリートが対象だが、炎天下の屋外での仕事に従事している方にも参考になりそうな興味深いデータをまとめてみたい。高温環境（２７℃以上）はアスリートの生理機能、特に持久力パフォーマンスと主観的知覚に大きな課題を […]

2025年6月23日 By office-k

先日、臀部痛を訴えるパワーリフターがお越しになった。「梨状筋症候群じゃないか？」とのご本人の訴えがあったため梨状筋症候群のテスト。しかし、どうも患者さん的にも症状とリンクしている感じがないため、鑑別診断で間違えやすい坐骨 […]

2025年6月21日 By office-k

激しい運動が誘発する炎症、骨格筋損傷、そして筋修復と適応プロセスには、抗酸化物質摂取による回復戦略が用いられるのが近年では一般的だ。メラトニン（MEL）（N-アセチル-5-メトキシトリプタミン）は激しい運動後の回復を促 […]

2025年6月18日 By office-k

妊娠と産後２年間を含む生後１０００日間は、子孫の脳が急速に形成・発達し、生涯にわたる神経発達の基盤を築く時期。この重要な時期にはニューロンの増殖、遊走、凝集、ミエリン化が脳の構造を形成し、後の認知、運動、言語機能の基礎を […]