A Review of Micronutrients and the Immune System–Working in Harmony to Reduce the Risk of Infection
免疫機能を良好に保ち感染症リスクを減らすために微量栄養素が役立つとする発表。
発表ではビタミンA.B.C.D.E、亜鉛、鉄、マグネシウム、銅、セレンが取り上げられています。
上記栄養素は一通り試しましたが、個人的に体感があったのはB.C.鉄、マグネシウムですね。
鉄はヘムじゃなくてフェロケルです。
メガビタミン流行ってますが、私はメガではなくFDA推奨量より少なめ。
Cだけ適宜増減という形にしてます。
全然風邪とかひかなくなりましたし、怪しくなっても重症化しないですね。
すぐ治ります。
「微量栄養素なんて無意味だ。」
とする先生方もいますので、栄養療法を信じるか信じないかはあなた次第ということで。
あ、それから、当院ではサプリの販売など物販は一切行っていません。
わけわかんないもの押し売りされたりとかそういうことは一切ありませんのでご安心を（笑）
サプリの話とかするとたまに疑われることあるんですよね・・・