休みをもらって気分転換に函館へ行ってきた。特に特筆すべき点なし。全てのモノが集まる東京にいると、現地で … [Read more...] about 持久系アスリートの糖質摂取；筋グリコーゲンの回復に及ぼす影響
training
ランナーの傷害リスク要因
久しぶりにスポーツ障害。今回はランナーにおけるオーバーユース傷害のリスクファクターについての考察。ラン … [Read more...] about ランナーの傷害リスク要因
腸内細菌と筋機能
今日はみんな大好き、筋肉のお話。腸内細菌叢に興味がある方には面白い記事だと思う。筋アナボリック効果を日 … [Read more...] about 腸内細菌と筋機能
HF食は骨格筋ミトコンドリア機能障害へのアルコールの影響を増強
お花見しながら↑くらいの大ジョッキでドイツビールを飲みたいなぁ・・・なんて思いつつ、本日のブログはアル … [Read more...] about HF食は骨格筋ミトコンドリア機能障害へのアルコールの影響を増強
筋肥大サプリは精巣癌リスクを高めるか？
今回のブログはアナボリック効果のある筋肥大系サプリの発がん性リスクについての考察をデータを元にまとめて … [Read more...] about 筋肥大サプリは精巣癌リスクを高めるか？
回復戦略としての運動後のアイシング
アイシングについては多くの議論がある。運動後のアイシングによって身体的パフォーマンス、炎症性バイオマー … [Read more...] about 回復戦略としての運動後のアイシング
栄養-腸内細菌-身体活動のトライアド
今回のブログは、腸内細菌叢と慢性疾患との相関や、スポーツパフォーマンスにおける腸内細菌叢の存在意義やメ … [Read more...] about 栄養-腸内細菌-身体活動のトライアド
妊娠前のBMIと活動レベルが子孫のスポーツ傷害リスクに及ぼす影響
コロナ禍における自粛生活で子供達の身体活動量は低下し、肥満、精神疾患、中長期的な成人病の発症リスクが大 … [Read more...] about 妊娠前のBMIと活動レベルが子孫のスポーツ傷害リスクに及ぼす影響