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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

HF食は骨格筋ミトコンドリア機能障害へのアルコールの影響を増強

2022年3月8日 by office-k

お花見しながら↑くらいの大ジョッキでドイツビールを飲みたいなぁ・・・なんて思いつつ、本日のブログはアル … [Read more...] about HF食は骨格筋ミトコンドリア機能障害へのアルコールの影響を増強

Filed Under: health, nutrition, training Tagged With: 栄養学, 高脂肪食

性差からみた大うつ病性障害と栄養失調

2022年3月7日 by office-k

本日のブログは、女性のうつ病と栄養失調に関するレビューをまとめてみたい。研究者や医師側で完結しそうな部 … [Read more...] about 性差からみた大うつ病性障害と栄養失調

Filed Under: health, Mental health, nutrition Tagged With: うつ病, 栄養学

筋肥大サプリは精巣癌リスクを高めるか?

2022年3月5日 by office-k

今回のブログはアナボリック効果のある筋肥大系サプリの発がん性リスクについての考察をデータを元にまとめて … [Read more...] about 筋肥大サプリは精巣癌リスクを高めるか?

Filed Under: health, nutrition, training

妊婦おける亜鉛、銅およびセレンの摂取量と先天性心欠損症

2022年3月4日 by office-k

大好評の妊娠中栄養学。今回のブログは、亜鉛、銅、セレンの摂取と先天性心疾患(CHD)の関連性を調査した … [Read more...] about 妊婦おける亜鉛、銅およびセレンの摂取量と先天性心欠損症

Filed Under: nutrition, Woman's Health Tagged With: 先天性心欠損症, 妊娠中栄養学

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がんとビタミンD

2026年2月23日 By office-k

活性酸素種(ROS)と抗酸化物質との不均衡によって生じる酸化ストレスは、心血管疾患、糖尿病、神経疾患、そしてがんなど様々な病態に関与している。ROSはDNA、タンパク質、脂質、アミノ酸、炭水化物、ビタミン、金属など幅広い […]

ラベンダーオイルによる運動応答性マイオカイン発現の増強および筋関連遺伝子ネットワークの変化

2026年2月20日 By office-k

スポーツアロマテラピーという興味深い分野。過去にデータをご紹介したことはあったかなぁ・・・おそらく一回あったかどうかというとこ路だったと思いますが、いずれにせよきちんとデータとして出てくるものは珍しい。今回ご紹介するのは […]

坐骨神経痛と誤診された仙骨の可動域不全の一例

2026年2月16日 By office-k

先日、坐骨神経痛のご相談があった。これ以上悪化したら、日常生活に支障をきたすレベルの痛みで、痛みが出ている範囲は下の図の通り。 坐骨神経のテストの反応がそれほどでもない事と、股関節前部と膝にも関連痛が出ていることからこれ […]

健康な若年男性におけるオリゴノールの短期摂取と運動後の回復改善の関連性

2026年2月15日 By office-k

定期的な運動は、心血管疾患、がん、骨粗鬆症、糖尿病のリスクを減らす。運動によって活性酸素種(ROS)を断続的に低〜中程度発生させることは、細胞レベルのシグナル伝達経路を調節することで抗ストレス効果ももたらす。一方で、急激 […]

ベンチプレスのトレーニングボリュームがパフォーマンス、回復、および生理学的応答に及ぼす影響

2026年2月11日 By office-k

このところパワーリフティング選手のご来院が相次いでおり、BIG3種目の中でも特にベンチプレス時の筋骨格系症状のご相談が多いことから、今回のメモはベンチプレスについて掘り下げた論文を簡単にまとめてみたい。受傷リスクに大きく […]

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