近年、アスリートパフォーマンス向上を目的としてカフェイン(1,3,7-トリメチルキサンチン)を使用して … [Read more...] about 身体能力に対するカフェインのプラセボ効果
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静的/動的ストレッチとジャンプ高およびROM
皆さんはトレーニングや競技前にウォーミングアップとしてストレッチは行う派?行わない派?習慣化しているか … [Read more...] about 静的/動的ストレッチとジャンプ高およびROM
ゴルファーにおける筋骨格系傷害の疫学
今回のブログはタイトルの通りです。職業柄私の個人的なメモといった感じの内容ですが、しかし、選手本人にと … [Read more...] about ゴルファーにおける筋骨格系傷害の疫学
アスリートパフォーマンスとメラトニン
心身の不調で悩むアスリートからのご相談が非常に多くなっている。割合としては、エンデュランス系種目よりも … [Read more...] about アスリートパフォーマンスとメラトニン
メンタルヘルスとボディ・イメージ
近年、世界的に過体重及び肥満が深刻な問題になっている。特に女性においては、BMIが高いことは身体的不満 … [Read more...] about メンタルヘルスとボディ・イメージ
蛋白質供給源:何を選択していますか?
首や肩の痛みで意外と見過ごされ(アプローチが甘い?)がちな斜角筋症候群。先日診させていただいたケースは … [Read more...] about 蛋白質供給源:何を選択していますか?
閉経後女性の筋機能低下要因
今年は年明けから股関節痛のご相談が非常に多い。ダンス中に発症したスポーツ障害から股関節関連筋群の片側サ … [Read more...] about 閉経後女性の筋機能低下要因
妊娠中の身体活動が新生児合併症に及ぼす影響
不健康な状態での妊娠、妊娠糖尿病や高血圧は新生児にとって健康リスクとなって長期的な健康被害をもたらす可 … [Read more...] about 妊娠中の身体活動が新生児合併症に及ぼす影響