皆さんはトレーニングや競技前にウォーミングアップとしてストレッチは行う派？行わない派？習慣化しているか … [Read more...] about 静的/動的ストレッチとジャンプ高およびROM
アスリートパフォーマンス
ジャンプパフォーマンスに対するセルフ筋膜リリースの急性効果
筋膜リリース・・・今や至るところで整体院の看板や商品名に使われている治療方法。セルフ筋膜リリース（SM … [Read more...] about ジャンプパフォーマンスに対するセルフ筋膜リリースの急性効果
PAPEとウォームアップ戦略
バレーボールやバスケなど、ジャンプ力が重要となる競技におけるプレイタイム中のジャンプパフォーマンスの維 … [Read more...] about PAPEとウォームアップ戦略
MIPSの摂取タイミングがスポーツパフォーマンス、筋損傷、ホルモン動態に与える影響
アスリートパフォーマンス系サプリメントの摂取タイミングの指標になるデータ。エリート自転車競技選手を対象 … [Read more...] about MIPSの摂取タイミングがスポーツパフォーマンス、筋損傷、ホルモン動態に与える影響