今回のブログは、酸化ストレスや炎症によって引き起こされる筋損傷を抑制するとされているビタミンEにの運動 … [Read more...] about アスリートとビタミンE
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フォームローラーのエビデンス
近年、筋肉や筋膜のマッサージやリリース、柔軟性向上効果が謳ったいろんなデバイスが販売されている。フォー … [Read more...] about フォームローラーのエビデンス
ボディビルディング戦略；腎機能の観点から
ボディービルダーが採用する、極端な栄養摂取、薬物やトレーニング戦略のほとんどはエビデンス強度が弱いデー … [Read more...] about ボディビルディング戦略；腎機能の観点から
乳がんサバイバーの認知機能に対する運動効果
近年、ネオアジュバント化学療法、放射線療法、ホルモン療法などの治療法の改善により、多くの高所得国では乳 … [Read more...] about 乳がんサバイバーの認知機能に対する運動効果
サルコペニアと免疫老化のハブとしての筋肉
加齢と共に老化関連疾患が増加し、中でも骨格筋や免疫系の衰えはそれぞれサルコペニアや免疫老化として現れる … [Read more...] about サルコペニアと免疫老化のハブとしての筋肉
少年野球投手における体幹伸展角と肘関節内側傷害の関係
先月発表の研究で、投球時の肘関節安定性に寄与する筋肉が明らかになった。本日ご紹介するのは、ピッチングモ … [Read more...] about 少年野球投手における体幹伸展角と肘関節内側傷害の関係
持久系アスリートの糖質摂取；筋グリコーゲンの回復に及ぼす影響
休みをもらって気分転換に函館へ行ってきた。特に特筆すべき点なし。全てのモノが集まる東京にいると、現地で … [Read more...] about 持久系アスリートの糖質摂取；筋グリコーゲンの回復に及ぼす影響
ランナーの傷害リスク要因
久しぶりにスポーツ障害。今回はランナーにおけるオーバーユース傷害のリスクファクターについての考察。ラン … [Read more...] about ランナーの傷害リスク要因