運動と肥満の解消は、インスリンレベルの低下とインスリン感受性の改善を介して乳がん再発を減少させることと … [Read more...] about 乳がんサバイバーのインスリン抵抗性に対する運動および減量介入の効果
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ケトジェニックダイエット
現在ジムやフィットネスクラブでの食事指導はどんな内容ですか？そして体の変化はどのように感じていますか？ … [Read more...] about ケトジェニックダイエット
エクササイズと多発性硬化症
多発性硬化症は腸内細菌叢の変化と関連している。多発性硬化症（MS）患者において、自宅での運動が腸内細菌 … [Read more...] about エクササイズと多発性硬化症
アスリートとビタミンD
スポーツ選手が体の基本的な機能を維持し、運動後の筋機能の回復、抗炎症コントロール、その後の最適なパフォ … [Read more...] about アスリートとビタミンD
動物性タンパク質と植物性タンパク質の比較
植物性タンパク質よりも動物性タンパク質の方が全身におけるタンパク質合成が増加するとする報告。Metab … [Read more...] about 動物性タンパク質と植物性タンパク質の比較
エクササイズとコロナ感染
低強度のエクササイズや呼吸法は軽度から中等度のCOVID-19患者の症状の進行を遅延させるのに有効との … [Read more...] about エクササイズとコロナ感染
産後のトレーニング
産後女性の多くが体力低下や尿失禁、2型糖尿病など何らかの体調の異変を経験し、10％〜15％が情動障害を … [Read more...] about 産後のトレーニング
スクワット時の腰痛
スクワットを行う際のモーションペイン。先日担当した症例は、ボトムから切り返すときに一か所だけピンポイン … [Read more...] about スクワット時の腰痛