ここ数日の陽気で昨年植えたチューリップが一気に芽吹きました。月内にはつぼみが見れるかなぁなどと思ってい … [Read more...] about アイデアの源泉
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ゴルフトレーニングコース始めました。
「良いお年を」年末のご挨拶を患者さんと交わす時期になりました。今年もあっという間に過ぎて年末を迎えよう … [Read more...] about ゴルフトレーニングコース始めました。
リハビリ時の刺激量
月初に投稿したブログでご紹介した人工股関節置換術後のリハビリを行っていた方が先日再訪された。リハビリの … [Read more...] about リハビリ時の刺激量
アスリート志望
おはようございます。今朝の都内は気温が下がり、若干肌寒いほど。体調管理にくれぐれもご留意ください。昨年 … [Read more...] about アスリート志望
日本チームへの帯同
おはようございます。今朝の都内は快晴。気温も涼しく、気持ちのいい朝を迎えています。さて、、今日は懐かし … [Read more...] about 日本チームへの帯同
治療後の機能トレーニング
おはようございます。本日のトレーニングは胸＆三頭インクラインP、ダンベルフライ、ディクラインプレスなど … [Read more...] about 治療後の機能トレーニング
治療としての加圧トレーニング
おはようございます。今朝のトレーニングは腕。二頭三頭をネガティブ、ハイレップ収縮共にまんべんなく。良い … [Read more...] about 治療としての加圧トレーニング
加圧の用法
おはようございます。今朝のトレーニングは上腕筋のメニューを多めに腕でした。最近はエキセントリックのメニ … [Read more...] about 加圧の用法