”衝撃が発生しないスポーツ”における骨の健康について近年スポーツ科学の分野で関心が高まっている。衝撃が … [Read more...] about 自転車競技と骨の健康
Sports & Athletes
スポーツドリンクの健康への影響
スポーツドリンク（SD)は激しい競技を行うアスリートにとって糖分、ミネラル、電解質を補給するのに役立つ … [Read more...] about スポーツドリンクの健康への影響
スポーツ栄養学：パフォーマンス、健康、高血圧の観点 最新エビデンス
質の高い食事の摂取は、アスリートパフォーマンスのみならずアスリートの全体的な健康状態にとって非常に重要 … [Read more...] about スポーツ栄養学：パフォーマンス、健康、高血圧の観点 最新エビデンス
アスリートパフォーマンスにおける栄養戦略
アスリートは必読。 … [Read more...] about アスリートパフォーマンスにおける栄養戦略
ランナーの溶血性貧血
春の訪れとともにランナーの姿が増えた。私は走るのが苦手なので、軽快に走る方の姿を見るさぞ気持ちいいだろ … [Read more...] about ランナーの溶血性貧血
アームカールの研究
先日ビルダーの方がアームカール時の肘痛で来院された。主訴はカール時の収縮開始で力が抜ける感じと痛み。 … [Read more...] about アームカールの研究
アスリートとプロバイオティクス
腸内細菌に関しては新しい情報が止めどなく発表されており、読むたびに新しい発見が尽ない。個人的に今最も注 … [Read more...] about アスリートとプロバイオティクス
睡眠前タンパク質摂取のアスリートへの影響
近年は高品質な製品が多いプロテイン。トレーニーのみならず、様々な疾患の予防・回復にも有益な影響を与える … [Read more...] about 睡眠前タンパク質摂取のアスリートへの影響