40代以降、特に高齢者においては筋肉量と機能低下が加速するサルコペニアを予防するために、食事によるタン … [Read more...] about ホエイプロテイン＆植物性タンパク質：末梢アミノ酸発現の比較
Sports & Athletes
ジャンプパフォーマンスに対するセルフ筋膜リリースの急性効果
筋膜リリース・・・今や至るところで整体院の看板や商品名に使われている治療方法。セルフ筋膜リリース（SM … [Read more...] about ジャンプパフォーマンスに対するセルフ筋膜リリースの急性効果
ハムストリングス損傷リスク
スポーツ障害におけるハムストリング損傷・・・受傷される方多いですね。最近だと日本人NBA選手や同僚の選 … [Read more...] about ハムストリングス損傷リスク
スポーツ栄養学：バスケットボールトーナメント期間の栄養戦略
今回のブログは、バスケットボール栄養学最新版をまとめてお届けします。 バスケットボールの試合中は … [Read more...] about スポーツ栄養学：バスケットボールトーナメント期間の栄養戦略
クルクミン混合ホエイの栄養的価値
今回のブログは久しぶりのスポーツ栄養学。クルクミン混合ホエイの有効性を検討したデータをまとめてみたい。 … [Read more...] about クルクミン混合ホエイの栄養的価値
アスリートにおけるβグルカンの筋力＆運動能力向上効果
β-グルカンは免疫系の調節、腫瘍の予防、コレステロールや脂肪の吸収を抑える機能があることが多くの研究で … [Read more...] about アスリートにおけるβグルカンの筋力＆運動能力向上効果
エリート大学アスリートの免疫細胞パラメータにスピルリナが及ぼす影響
近年、ドーピングチェックの回避を目的に、アスリート界では天然のサプリメントが注目されている。天然サプリ … [Read more...] about エリート大学アスリートの免疫細胞パラメータにスピルリナが及ぼす影響
運動能力の新たな決定要因：腸内細菌叢、短鎖脂肪酸の役割
近年、腸内細菌叢と運動の関連性を指摘するデータが蓄積されている。初期の研究では、運動が腸内細菌叢に及ぼ … [Read more...] about 運動能力の新たな決定要因：腸内細菌叢、短鎖脂肪酸の役割