様々な大会の試技前に何を摂取すればいいか？とのご質問をよくいただきます。特にアスリートパフォーマンスに … [Read more...] about アスリートとフルーツベースジェル
Sports & Athletes
ベンチプレス時の肩前部痛
ベンチプレス時（引き）の肩前部痛でお悩みのアスリートの方、多いですね。非常に多い・・。 原因 … [Read more...] about ベンチプレス時の肩前部痛
魚油の筋損傷軽減作用
非常に興味深いデータをまとめてみます。２０１２〜３年くらいから魚類が筋肉の回復に良いという言説が散見さ … [Read more...] about 魚油の筋損傷軽減作用
コラーゲンペプチドが筋損傷の回復と疲労反応に及ぼす影響
今日のテーマはコラーゲンペプチドについてです。コラーゲンを経口摂取しても消化分解されるので、身体内のコ … [Read more...] about コラーゲンペプチドが筋損傷の回復と疲労反応に及ぼす影響
半月板障害の一例：Meniscus Pinch
今回のブログは、半月板障害を伴う膝関節痛のケースをご紹介したい。階段昇降と歩行時の膝屈曲時に膝の裏に痛 … [Read more...] about 半月板障害の一例：Meniscus Pinch
コーヒー摂取とアスリートパフォーマンス
アスリートパフォーマンス向上のために使用されるサプリメントの中で、最も人気があると言っても過言ではない … [Read more...] about コーヒー摂取とアスリートパフォーマンス
ゴルファーのお尻の痛み：甲張り強くして家押し倒す
良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・今回のブログは、シンプルなヒップの動作痛があることによ … [Read more...] about ゴルファーのお尻の痛み：甲張り強くして家押し倒す
前十字靭帯再建後のビタミンD欠乏と変形性膝関節症の関連性
今回のブログは、膝の靭帯の中でも受傷率が高い前十字靭帯（ACL）に関する興味深いデータをご紹介します。 … [Read more...] about 前十字靭帯再建後のビタミンD欠乏と変形性膝関節症の関連性