日本ではあまり危機感を持って受け止められていない筋骨格系の問題のひとつに「骨折」がある。様々な骨折の種 … [Read more...] about 骨折とマグネシウム
nutrition
子宮内膜症とメラトニン
子宮内膜症は、妊娠適齢期女性の５～１０％が罹患していると推定され、エストロゲン依存性炎症性疾患として発 … [Read more...] about 子宮内膜症とメラトニン
子宮内膜症の栄養学
子宮内膜症はエストロゲン依存性疾患で、慢性炎症が特徴。主な症状は、慢性的な腹部の痛み、月経困難症、深部 … [Read more...] about 子宮内膜症の栄養学
睡眠前タンパク質摂取のアスリートへの影響
近年は高品質な製品が多いプロテイン。トレーニーのみならず、様々な疾患の予防・回復にも有益な影響を与える … [Read more...] about 睡眠前タンパク質摂取のアスリートへの影響
香辛料摂取とDASH食の興味深い相関関係
唐辛子のカプサイシンなどの成分には、抗血栓性、血管拡張性、抗炎症性、抗酸化性などがあることが近年の研究 … [Read more...] about 香辛料摂取とDASH食の興味深い相関関係
閉経後の睡眠障害とビタミンE
不眠症は日中の認知能力の低下、疲労、気分障害を伴い、動脈性高血圧、心筋梗塞、心不全、２型糖尿病、認知障 … [Read more...] about 閉経後の睡眠障害とビタミンE
アスリートの免疫機能とシンバイオティクス
鋼のように強靭な体をしているのになぜか風邪をひきやすかったり、体調不良になるアスリートが周りにいないだ … [Read more...] about アスリートの免疫機能とシンバイオティクス
サイコバイオティクス：うつ病と不安神経症マネジメントの可能性
メンタルヘルスマネジメントにおける侵襲性の低い介入方法として、プロバイオティクスやサイコバイオティクス … [Read more...] about サイコバイオティクス：うつ病と不安神経症マネジメントの可能性