• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

  • Clinic
    • 初診の方へ
    • About Us
    • お支払い
    • 院長紹介
    • English
    • BLOG
  • カイロプラクティック
    • 頭痛
    • 顎関節
    • 首の痛み
    • 肩・腕・手のひら
    • 腰痛
    • 股関節
    • 坐骨神経痛
    • 膝関節・足関節
    • 滑液胞炎・腱炎
    • スポーツ障害
  • Beauty
    • フェイスリリース
  • パーソナルトレーニング
    • 産後ダイエット
    • アスリートパフォーマンス
    • 肥満・感染症予防
    • Functional Training
    • 栄養指導
  • ご予約・お問い合わせ
You are here: Home / nutrition / イソフラボン摂取と乳がんリスク

イソフラボン摂取と乳がんリスク

2023年5月22日 by office-k

乳がんは世界中の女性で最も多く診断されるがんであり、2020年の新規患者数は230万人、2070年には440万人に達すると予想されている。
一般にアジアよりも欧米諸国の方が発症率が高いが、近年アジア人女性の間で罹患率が急速に増加しており、その背景にはライフスタイルの欧米化が関係しているとされている。

アジアの人気食品である大豆には17β-エストラジオール様のイソフラボンが含まれており、乳がんのエストロゲン受容体(ER)に結合して活性化する性質がある。イソフラボンはエストロゲンや活性酸素の産生を抑え、細胞増殖を抑制することで乳がんリスクを低減する役割を担っていることが示唆されているが、未だ結論は一致していない。

リンクのレビューは、イソフラボンの食事摂取レベルと乳がんリスクとの確率的関連性を評価するために実施したメタ解析。


イソフラボン摂取量が10mg/日増加すると乳がんリスクが減少することがわかった。
の乳がんリスク低減につながった。
イソフラボン摂取は乳がんリスク低減に有用であると結論。

Isoflavone Consumption and Risk of Breast Cancer: An Updated Systematic Review with Meta-Analysis of Observational Studies

・メタ解析の結果、食事からのイソフラボン摂取量は乳がんリスクと負の相関を示し、イソフラボンの乳がん予防効果の可能性が示唆された。

・閉経状態、エストロゲン受容体、NOSスコアで層別化したところ、負の相関は依然として有意だった。閉経状況とエストロゲン受容体はほぼ同じ相関を示したことから、閉経とエストロゲン受容体はイソフラボンと乳がんリスクの相関にほとんど影響を及ぼさないことが示唆された。

・これまでの研究では性ホルモンが乳がんの重要な危険因子であることが示されており、エストロゲン療法が有効であることが検証されてきた。イソフラボンはエストロゲン様化合物であり、乳がんのエストロゲン受容体(ER)に結合して活性化することができるため、乳がんの治癒に有効であると指摘されてきたが、最新の疫学的エビデンスでは乳がんに対するエストロゲン様作用は支持されないことがわかった。

・アジア系アメリカ人女性を対象とした研究では、成人期に摂取量が少なくても、思春期にイソフラボンを多く摂取することが乳がんリスク低減に関係することが示された。

・イソフラボン摂取量の分析では、比較的高いイソフラボン摂取量(10mg/日以上)のみが乳がんと負の相関を示し、イソフラボンの乳がんに対する予防効果は毎日十分なイソフラボンを摂取して初めて起こる可能性が示された。

・イソフラボン摂取量が1日あたり10mg増加すると乳がんリスクが3.2%低下することがわかった。
また、1日あたり10gの豆腐(イソフラボンを多く含む食品)摂取量の増加に対して、乳がんリスクが10%低下することを報告した研究もある。

・ある研究では大豆イソフラボンを120mg/日、3年間摂取した米国の閉経後女性224名を対象とした研究では、有意な副作用は認められなかったと報告されている。
別のRCT研究では、イタリアの閉経後女性319名に大豆イソフラボン150mg/日を5年間補充したところ、6名の女性が子宮内膜増殖症を発症したが、子宮内膜がんは発生しなかったと報告されている。
さらに、300mg/日の大豆イソフラボンを2年間補給した台湾の閉経後女性399人と、154mg/日の大豆イソフラボンを3年間補給した米国の閉経後女性350人において子宮内膜厚肥大や組織病理の変化は観察されていない。
し高用量のイソフラボンの生殖器に対する潜在的危険性を考慮する必要があるが、最新エビデンスでは50mg/日以下の用量であれば生殖機能障害を誘発することはないとされている。


結論
食事からのイソフラボン摂取は、閉経前・閉経後にかかわらず乳がんリスクに対する有意な用量反応相関を示し、保護効果を有することが示された。

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: イソフラボン, 乳がん

Primary Sidebar

カテゴリー

Previous posts

酸化バランススコアと腹部総脂肪量および内臓脂肪

2023年12月6日 By office-k

世界的に肥満が大きな問題になっている。 肥満は再発性慢性疾患プロセスとみなされている。脂肪細胞が肥大化し、異所性脂肪は臓器、特に肝臓や膵臓において悪質な代謝物質、ホルモン物質、炎症物質を産生・分泌する。肥満は糖尿病、心血 […]

睡眠前のプロテイン補給効果に疑問符?

2023年12月4日 By office-k

イギリス陸軍を対象とした興味深い研究が発表された。 Pre-sleep protein supplementation does not improve recovery from load carriage in Br […]

地中海食と精液パラメーター

2023年12月2日 By office-k

現在、欧米諸国では夫婦の15〜25%が不妊症でお悩みだという。そのうち約40〜50%の症例は男性側の要因によるもので、先天的な問題に加え、過体重・肥満、糖尿病、インスリン抵抗性、動脈硬化、高血圧などの疾患や、喫煙、アルコ […]

非転移性乳がん女性の栄養状態

2023年11月30日 By office-k

世界保健機関(WHO)の予測によると2030年までの新規がん患者数は世界で約2,700万人に達しその影響は低所得国で最も大きくなるという。 様々な癌の中でも乳がんは最も多く診断される悪性腫瘍で、世界的にがん関連死の第2位 […]

妊娠中の非栄養性甘味料摂取と初乳微生物叢の変化

2023年11月28日 By office-k

近年、砂糖の代替として非栄養性甘味料(NNSs)が食品や飲料のカロリーを大幅に増加させることなく甘味を保持するために広く使用されている。NNSsは子供や妊婦を含む一般大衆が摂取することが正式に認可されている食品添加物だが […]

©2018 Office-k All rights reserved