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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

アスリートパフォーマンスとメラトニン

2024年4月8日 by office-k

心身の不調で悩むアスリートからのご相談が非常に多くなっている。割合としては、エンデュランス系種目よりも … [Read more...] about アスリートパフォーマンスとメラトニン

Filed Under: health, Mental health, nutrition, Sports & Athletes, training Tagged With: スポーツ栄養学

閉経後女性における食事性カルシウム摂取量と心血管疾患リスク

2024年4月4日 by office-k

先日、膝から下の感覚障害を診させていただいた。原因は腓骨神経の絞扼性神経障害。 前回診たのは … [Read more...] about 閉経後女性における食事性カルシウム摂取量と心血管疾患リスク

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 心血管系疾患, 更年期

亜鉛および銅の血清レベルと乳がん生存率

2024年3月30日 by office-k

本日も妊娠後期の方の腰痛を診させていただいた。分娩方法をお聞きしたうえで想定される産後の腰痛予防も考慮 … [Read more...] about 亜鉛および銅の血清レベルと乳がん生存率

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 乳がん, 栄養学

母子の健康における遺伝子と食事の相互作用

2024年3月29日 by office-k

斜角筋症候群のご相談が多い1週間だった。 腕神経叢のリリース方法に工夫を加えてから、治療成績 … [Read more...] about 母子の健康における遺伝子と食事の相互作用

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 妊娠中栄養学

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乳がんサバイバーにおける肩峰下インピンジメント症候群

2025年12月11日 By office-k

WHOの癌統計によると、乳がんは世界の女性で最も一般的な癌だが、治療法の進歩により、乳がんサバイバー(BCSs)の数は着実に増加しており、高所得国では乳がんの現在の5年生存率は約90%に達している。しかし一方で、乳がん治 […]

クレアチンローディングが睡眠指標、身体パフォーマンス、認知機能、および回復に及ぼす影響

2025年12月9日 By office-k

アスリートやハードトレーニーにおいてアスリートパフォーマンスを高めるために使用される多くのエルゴジェニック物質の中でも、クレアチン(Cr)(α-メチルグアニジノ酢酸)は独自の地位を築いている。 アミノ酸のアルギニン、グリ […]

パワーリフターの肩関節痛

2025年12月8日 By office-k

肩関節前部痛は、パワーリフターやボディビルダーなど高負荷トレーニングを行う選手に共通した、発症頻度が高い筋骨格系症状の一つ。 症状発現のタミングは、ラックアウト時よりもボトムに引いてきた際に肩前部に発言することが多く、重 […]

アスリートのオルソレキシア

2025年12月6日 By office-k

健康的な食生活の追求は現代社会において最大の関心事と言っても過言ではない。特に、栄養が身体パフォーマンスに直接影響を及ぼすアスリートにおいてその嗜好性は顕著だろう。一方で、近年では健康的な食習慣を追求するあまり「神経性オ […]

プロバイオティクス摂取とマラソン後炎症パラメータと睡眠の質

2025年11月30日 By office-k

睡眠は生理機能および認知機能を維持するために不可欠で、特にアスリートにとっては身体機能の回復に極めて重要。マラソンのような激しい身体運動は入眠潜時を増加させて総睡眠時間と睡眠効率を低下させ、日中の眠気を増大させる原因とな […]

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