整形外科で内側上顆炎（ゴルフ肘）と診断され、しばらく治療（痛み止めを飲んでも一時的な緩和のみ）するもな … [Read more...] about 内側上顆炎（ゴルフ肘）の誤診
Kのメモ
アスリートと睡眠
猛暑で寝苦しい日々が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？今回のブログは、活動的な人、特にアスリー … [Read more...] about アスリートと睡眠
アスパラギン酸モノメチオニン亜鉛&アスパラギン酸マグネシウム（ZMA）の摂取が睡眠と翌朝のアスリートパフォーマンスに及ぼす影響
パリオリンピック、女子バスケ対USA戦は残念な結果でした。しかし、日本女子がUSAを倒して念願の金メダ … [Read more...] about アスパラギン酸モノメチオニン亜鉛&アスパラギン酸マグネシウム（ZMA）の摂取が睡眠と翌朝のアスリートパフォーマンスに及ぼす影響
肉食と老化の因果関係
今回ご紹介するデータは。エイジングに興味がある方に加えて、スポーツ栄養学に当てはめててみても非常に興味 … [Read more...] about 肉食と老化の因果関係