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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

腸内細菌叢とアスリートパフォーマンス

2024年10月31日 by office-k

近年、身体活動が腸内細菌叢に大きな影響を与え、腸内細菌叢組成と身体機能的を独立して変化させることが様々 … [Read more...] about 腸内細菌叢とアスリートパフォーマンス

Filed Under: health, nutrition, Sports & Athletes, training Tagged With: スポーツ栄養学, 腸内細菌叢

アスリートとフルーツベースジェル

2024年10月27日 by office-k

様々な大会の試技前に何を摂取すればいいか?とのご質問をよくいただきます。特にアスリートパフォーマンスに … [Read more...] about アスリートとフルーツベースジェル

Filed Under: health, nutrition, Sports & Athletes, training Tagged With: スポーツ栄養学

産後の鼠径部痛と尾てい骨痛のケース

2024年10月24日 by office-k

今回のブログは、産後すぐ〜三ヶ月目にかけての恥骨から尾てい骨付近の深部痛のケースをご紹介します。ご紹介 … [Read more...] about 産後の鼠径部痛と尾てい骨痛のケース

Filed Under: Chiropractic, Woman's Health Tagged With: 恥骨痛, 産後ケア

2FGFの免疫調節効果

2024年10月21日 by office-k

涼しくなりましたが皆さんいかがお過ごしですか?私は昨日の菊花賞で見事三連単を当て、最高の気分で月曜日を … [Read more...] about 2FGFの免疫調節効果

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 免疫力, 腸-免疫軸, 腸内細菌叢

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Previous posts

血管老化と心血管疾患と戦うための腸内細菌叢の標的化

2025年9月7日 By office-k

ラクトバチルス、ビフィドバクテリウム、フィーカリバクテリウムといった有益な細菌株由来プロバイオティクスは、血管老化と心血管疾患(CVD)を軽減する上で有望性が示されている。これらのプロバイオティクスは免疫機能を高め、炎症 […]

Violinistの片側性筋骨格系症状複合体

2025年9月1日 By office-k

今回ご紹介するケースをメモに残す上で適切な医学用語がなかったため、”片側性筋骨格系症状複合体(Unilateral Musculoskeletal Symptom Complex:UMSC)”という言葉を新たに作った。U […]

アスリートのウォームアップにおけるマッサージガンとフォームローラーの影響

2025年8月23日 By office-k

パフォーマンスの向上と怪我のリスク低減を目的とする運動前のウォームアップは、伝統的なウォームアッププロトコル、いわゆる体温、筋弾力性、神経活動の増加のために有酸素運動、ダイナミックストレッチ、および可動性エクササイズが用 […]

アスリートパフォーマンスにおける天然ジュースの効果

2025年8月17日 By office-k

近年、潜在的な抗酸化作用、抗炎症作用、エルゴジェニック特性により、スポーツ栄養学における天然ジュースの応用が関心を集めている。特に長時間または高強度運動は酸化ストレスと筋損傷を増加させるため、アスリートは回復をサポートし […]

思春期のエナジードリンク摂取とうつ病

2025年8月16日 By office-k

思春期は身体、感情、社会性が急速に発達する重要な時期で、この時期の生活習慣は将来の健康に長く影響する。近年、日本では若者の精神疾患が急増しており、不安症とうつ病がその代表的な症状。 お隣韓国の研究で、10代の精神的健康に […]

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