本日のブログは以前も紹介した（？）ロディオラ … [Read more...] about Rhodiola Roseaの運動効果
Sports & Athletes
バスケパフォーマンスに対するカフェインの急性効果
シカゴの敗退が決まった瞬間に私のシーズンも終了し、NBAプレーオフの情報は全くチェックしなくなった。が … [Read more...] about バスケパフォーマンスに対するカフェインの急性効果
足関節捻挫後のテーピング
足関節捻挫グレード１および２の患者において、安定した地面でのバランスと協調性が有意に改善されたとするダ … [Read more...] about 足関節捻挫後のテーピング
ゴルファーの栄養学
ゴルフのパフォーマンス向上のためにコーチングを受けている方が多いと思うが、その中で栄養指導まで受けてい … [Read more...] about ゴルファーの栄養学
バレエダンサーの足関節損傷
下肢のバイオメカニクスはスポーツ医学における研究課題の一つであり続けている。今回のブログは、バレエダン … [Read more...] about バレエダンサーの足関節損傷
水泳：ドルフィンキック
ドルフィンキックの速度増加で特に活性化する筋肉・大腿直筋・大殿筋・中殿筋・大腿二頭筋・前脛骨筋・腓腹筋 … [Read more...] about 水泳：ドルフィンキック
アスリートとビタミンE
今回のブログは、酸化ストレスや炎症によって引き起こされる筋損傷を抑制するとされているビタミンEにの運動 … [Read more...] about アスリートとビタミンE
フォームローラーのエビデンス
近年、筋肉や筋膜のマッサージやリリース、柔軟性向上効果が謳ったいろんなデバイスが販売されている。フォー … [Read more...] about フォームローラーのエビデンス