人間は平均して人生の約３分の１を睡眠に費やしている。睡眠はヒト生体の回復をサポートし、肉体的疲労を軽減 … [Read more...] about 睡眠の質を上げるには
Chiropractic
更年期の筋骨格痛に対する徒手療法の有効性
久しぶりにカイロプラクティックに関連するデータをまとめてみます。テーマは閉経移行期〜閉経後女性に対する … [Read more...] about 更年期の筋骨格痛に対する徒手療法の有効性
ゴルファーのお尻の痛み：甲張り強くして家押し倒す
良かれと思ってやったことが裏目に出てしまう・・・今回のブログは、シンプルなヒップの動作痛があることによ … [Read more...] about ゴルファーのお尻の痛み：甲張り強くして家押し倒す
前十字靭帯再建後のビタミンD欠乏と変形性膝関節症の関連性
今回のブログは、膝の靭帯の中でも受傷率が高い前十字靭帯（ACL）に関する興味深いデータをご紹介します。 … [Read more...] about 前十字靭帯再建後のビタミンD欠乏と変形性膝関節症の関連性
肘関節後方インピンジメント
肘関節後方インピンジメントは、オーバーヘッドの投球モーションを多用するアスリートなど、肘関節を酷使する … [Read more...] about 肘関節後方インピンジメント
内側上顆炎（ゴルフ肘）の誤診
整形外科で内側上顆炎（ゴルフ肘）と診断され、しばらく治療（痛み止めを飲んでも一時的な緩和のみ）するもな … [Read more...] about 内側上顆炎（ゴルフ肘）の誤診
幼少期〜青年期の機能性身体障害（FSD）と炎症マーカー
今回のブログは、機能性身体障害（Functional Somatic Disorders: … [Read more...] about 幼少期〜青年期の機能性身体障害（FSD）と炎症マーカー
静的/動的ストレッチとジャンプ高およびROM
皆さんはトレーニングや競技前にウォーミングアップとしてストレッチは行う派？行わない派？習慣化しているか … [Read more...] about 静的/動的ストレッチとジャンプ高およびROM