当院のパーソナルトレーニングの常連の方たちにとっては慣れたものになっているであろう、私からの体調に関す … [Read more...] about 化学療法後の乳がん患者における運動による骨格筋回復
トレーニング
身体活動と乳癌生存率
近年、身体活動レベルが高さと乳がんリスクの低下が指摘されている。最近のメタ分析では、乳がん診断後の身体 … [Read more...] about 身体活動と乳癌生存率
閉経後女性における尿失禁治療：骨盤底筋エクササイズ
閉経後の女性は尿路の萎縮による尿失禁に悩まされることが多い。 くしゃみ、咳、ジャンプ動作、笑った … [Read more...] about 閉経後女性における尿失禁治療：骨盤底筋エクササイズ
トレーニングによる慢性腰痛の改善
感覚運動再トレーニングによる介入によって慢性腰痛患者の痛みのレベルが１８週目に統計的に有意な改善が観察 … [Read more...] about トレーニングによる慢性腰痛の改善
腰痛治療におけるエクササイズ
ストレッチとマッケンジーメソッドを除くすべての種類の身体運動が、腰痛と障害の改善に有効だったとする、１ … [Read more...] about 腰痛治療におけるエクササイズ
子供の身体活動と体内の炎症
武漢ウイルス感染後の重症化リスクの軽減、糖尿や心疾患など成人病を予防するために、子供たちには幼少期から … [Read more...] about 子供の身体活動と体内の炎症
トレーニングと脳
昨年末くらいから、自粛生活のストレスやコロナへの恐怖心からくる精神疾患が疑われる方が私の周り（主に患者 … [Read more...] about トレーニングと脳