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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

身体活動とその強度における腸内細菌叢の変化

2024年8月15日 by office-k

今回のブログも重箱の隅をつつくような内容だが、アスリートの健康全般を考える上で非常に示唆に富むデータだ … [Read more...] about 身体活動とその強度における腸内細菌叢の変化

Filed Under: health, nutrition, Sports & Athletes, training Tagged With: 栄養学, 腸内細菌叢

閉経後女性の心代謝リスクに対する(ポリ)フェノールリッチ食品の影響

2024年8月13日 by office-k

出だしから注目を集めたパリ五輪が終わりました。みなさんはどの競技が印象的でしたか?私は男子バスケ決勝以 … [Read more...] about 閉経後女性の心代謝リスクに対する(ポリ)フェノールリッチ食品の影響

Filed Under: a day in the life Tagged With: 心血管疾患, 栄養学

肘関節後方インピンジメント

2024年8月10日 by office-k

肘関節後方インピンジメントは、オーバーヘッドの投球モーションを多用するアスリートなど、肘関節を酷使する … [Read more...] about 肘関節後方インピンジメント

Filed Under: Chiropractic, health, Sports & Athletes, training Tagged With: スポーツ障害, 肘関節障害

内側上顆炎(ゴルフ肘)の誤診

2024年8月6日 by office-k

整形外科で内側上顆炎(ゴルフ肘)と診断され、しばらく治療(痛み止めを飲んでも一時的な緩和のみ)するもな … [Read more...] about 内側上顆炎(ゴルフ肘)の誤診

Filed Under: Chiropractic, health, Sports & Athletes Tagged With: ゴルフ肘, 内側上顆炎

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閉経移行期以降の女性におけるコーヒーと紅茶摂取と骨密度の関連性

2025年11月25日 By office-k

世界的に骨粗鬆症が公衆衛生問題になっている。最近は50歳以上の女性の約3人に1人、男性の約5人に1人が骨粗鬆症性骨折を経験し、米国では大腿骨頸部または腰椎の骨密度(BMD)が低い50歳以上の成人の数が2030年までに17 […]

後脛骨筋腱周囲炎

2025年11月22日 By office-k

ふくらはぎ、特に足首側が異常なほど重だるいというご相談があった。毎晩のように高強度でマッサージしないと痛くて眠れない状態が、もう10年以上続いているとのこと。 こういった症状で真っ先に疑うのが”後脛骨筋腱周囲炎”(↓画像 […]

筋肥大のためのサプリメント

2025年11月20日 By office-k

パワーリフティングやボディビルの世界では、トレーニングの質、回復、タンパク合成効率を高める手段としてサプリが多様されていることはご存知の通り。今回のメモは、金肥大に関連するサプリをどのような目的のためにどんな位置づけで扱 […]

Violinistの片側性筋骨格系症状複合体その後

2025年11月19日 By office-k

以前ご紹介した、20代のバイオリニストの方の左半身痛のケース(参照:Violinistの片側性筋骨格系症状複合体)で進展があった。 初診時の症状は、左半身(股関節から頸部まで)全体の痛み。2年前に股関節の詰まり感、射精時 […]

閉経期肥満および脂質異常症と韓国女性における乳癌リスク要因

2025年11月15日 By office-k

お隣韓国では乳癌の発生率が過去20年間増加し続けている。2019年以降、女性における最も有病率の高い悪性腫瘍となっており、最近の統計によると、21年の韓国における乳癌の年齢調整発生率は10万人あたり132.8に達し、これ […]

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