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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

豆類の抗肥満作用

2021年11月10日 by office-k

普段我々が口にする食べ物は、私たちの心身の健康に直接影響を与えて、疾病リスクと関係する。しかし、人口過 … [Read more...] about 豆類の抗肥満作用

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 腸内細菌叢, 高脂肪食

更年期障害による肥満と糖尿病リスク

2021年11月8日 by office-k

糖尿病(DM)は世界的に公衆衛生上の大きな問題であり、2030年には10.2%(5億7800万人)に達 … [Read more...] about 更年期障害による肥満と糖尿病リスク

Filed Under: health Tagged With: 糖尿病, 閉経

1型・2型糖尿病へのお茶の好影響

2021年11月8日 by office-k

国立国際医療研究センターによると、平成9年から平成28年まで糖尿病が強く疑われる者及び糖尿病の可能性を … [Read more...] about 1型・2型糖尿病へのお茶の好影響

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 自己免疫性糖尿病

尿失禁を有する閉経後女性における骨盤底筋の弾性

2021年11月6日 by office-k

更年期および閉経後早期の女性には、泌尿生殖器系、中枢神経系、筋骨格系、心血管系に関わる多くの心身の変化 … [Read more...] about 尿失禁を有する閉経後女性における骨盤底筋の弾性

Filed Under: health Tagged With: 尿失禁, 閉経後, 骨盤底筋

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がんとビタミンD

2026年2月23日 By office-k

活性酸素種(ROS)と抗酸化物質との不均衡によって生じる酸化ストレスは、心血管疾患、糖尿病、神経疾患、そしてがんなど様々な病態に関与している。ROSはDNA、タンパク質、脂質、アミノ酸、炭水化物、ビタミン、金属など幅広い […]

ラベンダーオイルによる運動応答性マイオカイン発現の増強および筋関連遺伝子ネットワークの変化

2026年2月20日 By office-k

スポーツアロマテラピーという興味深い分野。過去にデータをご紹介したことはあったかなぁ・・・おそらく一回あったかどうかというとこ路だったと思いますが、いずれにせよきちんとデータとして出てくるものは珍しい。今回ご紹介するのは […]

坐骨神経痛と誤診された仙骨の可動域不全の一例

2026年2月16日 By office-k

先日、坐骨神経痛のご相談があった。これ以上悪化したら、日常生活に支障をきたすレベルの痛みで、痛みが出ている範囲は下の図の通り。 坐骨神経のテストの反応がそれほどでもない事と、股関節前部と膝にも関連痛が出ていることからこれ […]

健康な若年男性におけるオリゴノールの短期摂取と運動後の回復改善の関連性

2026年2月15日 By office-k

定期的な運動は、心血管疾患、がん、骨粗鬆症、糖尿病のリスクを減らす。運動によって活性酸素種(ROS)を断続的に低〜中程度発生させることは、細胞レベルのシグナル伝達経路を調節することで抗ストレス効果ももたらす。一方で、急激 […]

ベンチプレスのトレーニングボリュームがパフォーマンス、回復、および生理学的応答に及ぼす影響

2026年2月11日 By office-k

このところパワーリフティング選手のご来院が相次いでおり、BIG3種目の中でも特にベンチプレス時の筋骨格系症状のご相談が多いことから、今回のメモはベンチプレスについて掘り下げた論文を簡単にまとめてみたい。受傷リスクに大きく […]

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