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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

エピガロカテキンガレートによる婦人科系疾患の治療

2024年2月19日 by office-k

当院における膝関節のご相談件数は肩関節の問題に次いで2番目に多く、スポーツ障害から運動不足による組織の … [Read more...] about エピガロカテキンガレートによる婦人科系疾患の治療

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: エピカロカテキン, 婦人科系疾患

妊娠中の地中海食摂取と小児肥満

2024年2月16日 by office-k

久しぶり(?)の投稿になってしまいました。 相変わらずパーソナルトレーニング、筋骨格系治療と様々 … [Read more...] about 妊娠中の地中海食摂取と小児肥満

Filed Under: health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 妊娠中栄養学, 肥満

オメガ6/オメガ3脂肪酸比率と全死亡、がん死亡、心血管系死亡リスク

2024年2月10日 by office-k

非常に興味深いデータをまとめます。研究者の方々のおかげでまた一歩真相に近づくことができそう。今回ご紹介 … [Read more...] about オメガ6/オメガ3脂肪酸比率と全死亡、がん死亡、心血管系死亡リスク

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 栄養学

閉経後の骨減少症女性のプロバイオティクス補給効果

2024年2月7日 by office-k

前回のブログに続き、今回も骨密度・骨代謝に関する興味深いデータをまとめてみたい。今回ご紹介するデータの … [Read more...] about 閉経後の骨減少症女性のプロバイオティクス補給効果

Filed Under: Chiropractic, health, nutrition, Woman's Health Tagged With: 更年期, 骨減少症

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閉経時期に対する栄養と生活習慣の影響に関する包括的分析

2025年9月11日 By office-k

世界的な自然閉経の平均年齢(ANM)は通常48歳から52歳とされ、閉経移行期は女性に長期的な健康上の大きな影響を与える。45歳以前に起こる閉経、いわゆる早期閉経は骨粗しょう症、心血管疾患、2型糖尿病、うつ病、および総死亡 […]

血管老化と心血管疾患と戦うための腸内細菌叢の標的化

2025年9月7日 By office-k

ラクトバチルス、ビフィドバクテリウム、フィーカリバクテリウムといった有益な細菌株由来プロバイオティクスは、血管老化と心血管疾患(CVD)を軽減する上で有望性が示されている。これらのプロバイオティクスは免疫機能を高め、炎症 […]

Violinistの片側性筋骨格系症状複合体

2025年9月1日 By office-k

今回ご紹介するケースをメモに残す上で適切な医学用語がなかったため、”片側性筋骨格系症状複合体(Unilateral Musculoskeletal Symptom Complex:UMSC)”という言葉を新たに作った。U […]

アスリートのウォームアップにおけるマッサージガンとフォームローラーの影響

2025年8月23日 By office-k

パフォーマンスの向上と怪我のリスク低減を目的とする運動前のウォームアップは、伝統的なウォームアッププロトコル、いわゆる体温、筋弾力性、神経活動の増加のために有酸素運動、ダイナミックストレッチ、および可動性エクササイズが用 […]

アスリートパフォーマンスにおける天然ジュースの効果

2025年8月17日 By office-k

近年、潜在的な抗酸化作用、抗炎症作用、エルゴジェニック特性により、スポーツ栄養学における天然ジュースの応用が関心を集めている。特に長時間または高強度運動は酸化ストレスと筋損傷を増加させるため、アスリートは回復をサポートし […]

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