産後女性の多くが体力低下や尿失禁、2型糖尿病など何らかの体調の異変を経験し、10％〜15％が情動障害を … [Read more...] about 産後のトレーニング
Kのメモ
やる気が出ない人の栄養学
やる気やモチベーションを上げる方法・・・この本屋さんの棚でよく見かけそうなテーマにはいろんな解決法が提 … [Read more...] about やる気が出ない人の栄養学
人工甘味料と下痢
慢性腰痛で受診される患者さんで胃腸の調子も同時に悪い方が多いことを受けて、いろいろ検索していたら今日こ … [Read more...] about 人工甘味料と下痢
オメガ3脂肪酸とうつ病
EPAやDHA（オメガ3脂肪酸）の中性脂肪値、コレステロール値の改善効果はよく知られるところで実際に摂 … [Read more...] about オメガ3脂肪酸とうつ病