LEDと有機ELは我々の生活を一変させ、夜の活動を無限に拡張した。その一方で、電子機器に囲まれた現代社 … [Read more...] about ブルーライトと睡眠障害
Kのメモ
前十字靭帯再建と女性アスリート
前十字靭帯の再建術後、身体機能的及び心理的回復の遅れによってなかなか受傷前の生活やアスリートパフォーマ … [Read more...] about 前十字靭帯再建と女性アスリート
脂肪・筋肉と腸内細菌叢の関係
腸内細菌叢に関する様々なデータに触れるにつれ、腸内細菌叢の状態を良好に保つことがいかに重要か再認識して … [Read more...] about 脂肪・筋肉と腸内細菌叢の関係
アスリートとビタミンD
スポーツ選手が体の基本的な機能を維持し、運動後の筋機能の回復、抗炎症コントロール、その後の最適なパフォ … [Read more...] about アスリートとビタミンD