• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

  • Clinic
    • 初診の方へ
    • About Us
    • お支払い
    • 院長紹介
    • English
    • Kのメモ
  • カイロプラクティック
    • NMFリリース
    • フェイスリリース
    • スポーツ障害
    • 頭痛
    • 顎関節
    • 首の痛み
    • 肩・腕・手のひら
    • 腰痛
    • 股関節
    • 坐骨神経痛
    • 膝関節・足関節
    • 滑液胞炎・腱炎
  • パーソナルトレーニング
    • 産後ダイエット
    • アスリートパフォーマンス
    • 肥満・感染症予防
    • Functional Training
    • 栄養指導
  • 買う・学ぶ
    • 栄養マニュアル販売
  • ご予約・お問い合わせ
You are here: Home / health / 食事の質とコロナ発症リスク

食事の質とコロナ発症リスク

2021年8月25日 by office-k

炎症ポテンシャルの高い食事の摂取は低い食事摂取に比べてコロナ発症リスクを増加(7.2倍)させ、さらに重症化リスクも増加させるかもしれない。

食物繊維、オメガ3脂肪酸、βカロチン、植物性タンパク質など抗炎症作用のある食物を摂取量を増やし、赤身の肉や加工肉、トランス脂肪酸、飽和脂肪酸などなどの炎症を誘発食品の摂取を減らすことが、COVID-19のリスクと重症度を軽減するアプローチになると考えられると結論。



The Relationship between Dietary Inflammatory Index (DII) and Disease Severity and Inflammatory Status: A Case-Control Study of COVID-19 Patients

・炎症マーカーの増加はCOVID-19の重症度と関連している。今回の研究では、E-DIIスコアで食事の炎症ポテンシャルと炎症のバイオマーカーであるCOVID-19の発症率および重症度との関連性を評価した。
その結果、E-DIIが大きい(すなわち、炎症性の食事をしている)患者はCOVID-19を発症する確率が増幅されることが判明。重症度も増大することがわかり、炎症性食の摂取がCOVID-19のリスク増加に関係していることがわかった。

・COVID-19によって引き起こされる多系統炎症性候群が、感染者の疾患を重症化させる主な原因の一つであることは多くの研究で認められている。炎症状態は、COVID-19と相関している可能性があり、窒素と活性酸素レベルを増加させ、重症化に重要な役割を果たしていると考えられる。
食事のDIIスコアは、慢性炎症の強力な調節因子または刺激因子となる可能性がある。

・多くの論文で、野菜や果物を多く含む食事は炎症因子の低下と関連することが確認されている。特定の食事が腸内細菌叢を変化させ、不適切な免疫機能(例えば、Tヘルパー細胞、T調節細胞、17型とそのバランスの変化)を増加させ、その結果、全身性自己免疫疾患を活性化させる可能性がある。

・DIIとCOVID-19の関連性については、食事によって免疫関連遺伝子の発現がエピジェネティックに変化し、COVID-19の重症化につながるという説もある。

・α-リノレン酸や抗酸化力のある微量栄養素(ビタミンE、A、C、亜鉛、セレン)などの食事因子は炎症を調節する。

・活性酸素やプロテアーゼの過剰分泌を介した制御不能な炎症細胞の浸潤は、それ自体が肺の損傷を媒介する可能性があり、これがCovid-19病の主な死因となっている可能性がある。

・炎症が起こりづらい食事によって炎症反応をコントロールすることは、ウイルスを標的とすることと同様に不可欠であると考えられる。COVID-19に見られる罹患率や死亡率が極度の炎症と関連していることを考えると、DIIスコアが低いことは、合理的な治療戦略を立てる上で重要である。

・高い抗炎症作用を持つ食事成分としては、ビタミンE、ビタミンC、カロテノイドで、これらの成分は抗炎症作用に関連するNF-κB(Nuclear factor kappa B)などの転写因子と相互作用することができる。

・食物繊維は、腸内細菌叢によって短鎖脂肪酸(SCFA)に発酵され、抗炎症作用を示すことが明らかになっている。

・炎症性物質を多く含む食事は炎症を誘発する成分(トランス脂肪酸、加工肉など)が多い。

・COVID-19患者はストレスやうつ病に悩まされている可能性が高いとされている。E-DIIと自己申告によるうつ病との間には、直線的な関連性が認められた。た。




Filed Under: health, nutrition Tagged With: コロナ重症化, 炎症

Primary Sidebar

カテゴリー

Previous posts

全身性疾患としてのFrozen Shoulder(四十肩)

2025年10月27日 By office-k

四十肩(Frozen Shoulder; FS)は関節包炎(adhesive capsulitis)とも呼ばれ、肩甲上腕関節における進行性の痛み、こわばり、可動域の制限を特徴とし、主に肩関節関節包の肥厚、線維化、慢性滑膜 […]

乳がん手術後の化学療法中の体組成分析と身体活動およびQOLの関連

2025年10月25日 By office-k

乳がんは世界的に女性において最も頻繁に診断される悪性腫瘍だが、予防および治療の進歩により生存率は著しく改善しており、先進国では早期発見が増加している。局所限局期乳がんにおける5年相対生存率はおよそ99%に達し、治療を完了 […]

スポーツ障害:腱障害における代謝因子

2025年10月24日 By office-k

スポーツ腱障害は様々な競技のアスリートに影響を与え、慢性化すると従来のリハビリテーションアプローチに抵抗を示すことが多い。従来の腱障害マネジメントは、制御されている伸張負荷が適応的組織リモデリングを促進するというメカノバ […]

筋パフォーマンス、筋酸素化、および運動後の回復に対する口呼吸vs鼻呼吸の効果

2025年10月22日 By office-k

運動中の筋パフォーマンスは、筋組成(線維タイプ、サイズと長さ、構造、筋束羽状角など)、筋脂肪組織、代謝供給、インスリン感受性、神経筋活性化、および筋酸化的能力など、多数の要因に依存する。 骨格筋代謝を支えるさまざまな経路 […]

慢性頭痛患者における頸部筋機能および圧痛に対する筋力トレーニングの効果

2025年10月20日 By office-k

一次性頭痛の病態生理には筋圧痛(MT)が関与している。MTの増加はより高頻度の頭痛発作と関連づけられているが、この感度増加を駆動する根底にあるメカニズム、およびそれを軽減するための最も効果的な戦略は完全に解明されていない […]

©2018 Office-k All rights reserved