アスリートは必読。 … [Read more...] about アスリートパフォーマンスにおける栄養戦略
スポーツ栄養学
アスリートとプロバイオティクス
腸内細菌に関しては新しい情報が止めどなく発表されており、読むたびに新しい発見が尽ない。個人的に今最も注 … [Read more...] about アスリートとプロバイオティクス
睡眠前タンパク質摂取のアスリートへの影響
近年は高品質な製品が多いプロテイン。トレーニーのみならず、様々な疾患の予防・回復にも有益な影響を与える … [Read more...] about 睡眠前タンパク質摂取のアスリートへの影響
アスリートの免疫機能とシンバイオティクス
鋼のように強靭な体をしているのになぜか風邪をひきやすかったり、体調不良になるアスリートが周りにいないだ … [Read more...] about アスリートの免疫機能とシンバイオティクス
安静時および疲労困憊時の選手のマグネシウム補給とテストステロンレベル
本日は久しぶりにスポーツ栄養学に関するデータをまとめてみたい。テーマはマグネシウム摂取とテストステロン … [Read more...] about 安静時および疲労困憊時の選手のマグネシウム補給とテストステロンレベル
天然活性化物質とアスリートの酸化ストレスと筋損傷バイオマーカー
高強度運動や不慣れな集中的運動は筋損傷を引き起こし、筋機能の悪影響など様々な好ましくない結果をもたらし … [Read more...] about 天然活性化物質とアスリートの酸化ストレスと筋損傷バイオマーカー
オレガノ(Origanum vulgare)摂取が兵士訓練後の酸化ストレスと筋損傷のマーカーを減少
ウクライナの前線で身を捧げるすべての兵士の方にリスペクトを込めて。軍事訓練の過酷さは特にアメリカ海軍の … [Read more...] about オレガノ(Origanum vulgare)摂取が兵士訓練後の酸化ストレスと筋損傷のマーカーを減少
スポーツ栄養学:バスケットボールトーナメント期間の栄養戦略
今回のブログは、バスケットボール栄養学最新版をまとめてお届けします。 バスケットボールの試合中は … [Read more...] about スポーツ栄養学:バスケットボールトーナメント期間の栄養戦略