国際的に睡眠不足の有病率は高く（米国では成人の６５％、サウジアラビアでは大学生の７０％）、男性よりも女 … [Read more...] about 女性の睡眠障害とポリフェノール
nutrition
サルコペニア高齢女性のトレーニングに対する魚油摂取の効果
加齢に伴う身体活動の低下はサルコペニア発症に影響を及ぼす。また、現代の座りっぱなしの生活習慣もサルコペ … [Read more...] about サルコペニア高齢女性のトレーニングに対する魚油摂取の効果
続発性無月経女性における血清２５-ヒドロキシビタミンD値とうつ病の相関
過去の研究やレビューの結果から、ビタミンD濃度とうつ病の関連が指摘されている。 最近の英国のコホ … [Read more...] about 続発性無月経女性における血清２５-ヒドロキシビタミンD値とうつ病の相関
母親のビタミンD補給と新生児の生後１年間のアトピー性皮膚炎リスク
妊娠中にビタミンDサプリメントを摂取することで、生後１歳までの新生児がアトピー性皮膚炎に悩まされる可能 … [Read more...] about 母親のビタミンD補給と新生児の生後１年間のアトピー性皮膚炎リスク
PUFAと脂肪肝
脂肪肝の発症には、脂質の多い不健康な食生活が関与していることが長年語られてきた。 非アルコール性 … [Read more...] about PUFAと脂肪肝
SAMeとプロバイオティクスのうつ病への有効性
うつ病は世界で約２億８千万人が罹患しており深刻な健康問題となっている。パンデミックの影響で実際にはもっ … [Read more...] about SAMeとプロバイオティクスのうつ病への有効性
植物性タンパク質の健康価値
先日ご紹介したPlant-based … [Read more...] about 植物性タンパク質の健康価値
産前・産後うつにおける腸内細菌叢の変化
産前・産後うつ病、周産期気分障害・不安障害（PMADs）の有病率は最大２０％とされ、大うつ病性障害（M … [Read more...] about 産前・産後うつにおける腸内細菌叢の変化