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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

筋肉の老化と細胞老化におけるカルシウムの役割

2023年12月11日 by office-k

1800年代初頭に石灰岩の加熱によってカルシウムが発見されて以来、カルシウムのもつ多機能な役割が多くの … [Read more...] about 筋肉の老化と細胞老化におけるカルシウムの役割

Filed Under: Chiropractic, health, nutrition, Sports & Athletes, training Tagged With: 栄養学

酸化バランススコアと腹部総脂肪量および内臓脂肪

2023年12月6日 by office-k

世界的に肥満が大きな問題になっている。 肥満は再発性慢性疾患プロセスとみなされている。脂肪細胞が … [Read more...] about 酸化バランススコアと腹部総脂肪量および内臓脂肪

Filed Under: health, nutrition, training Tagged With: 肥満

睡眠前のプロテイン補給効果に疑問符?

2023年12月4日 by office-k

イギリス陸軍を対象とした興味深い研究が発表された。 Pre-sleep protein … [Read more...] about 睡眠前のプロテイン補給効果に疑問符?

Filed Under: health, nutrition, Sports & Athletes, training Tagged With: プロテイン, 栄養学

地中海食と精液パラメーター

2023年12月2日 by office-k

現在、欧米諸国では夫婦の15〜25%が不妊症でお悩みだという。そのうち約40〜50%の症例は男性側の要 … [Read more...] about 地中海食と精液パラメーター

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 栄養学, 男性不妊症

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閉経時期に対する栄養と生活習慣の影響に関する包括的分析

2025年9月11日 By office-k

世界的な自然閉経の平均年齢(ANM)は通常48歳から52歳とされ、閉経移行期は女性に長期的な健康上の大きな影響を与える。45歳以前に起こる閉経、いわゆる早期閉経は骨粗しょう症、心血管疾患、2型糖尿病、うつ病、および総死亡 […]

血管老化と心血管疾患と戦うための腸内細菌叢の標的化

2025年9月7日 By office-k

ラクトバチルス、ビフィドバクテリウム、フィーカリバクテリウムといった有益な細菌株由来プロバイオティクスは、血管老化と心血管疾患(CVD)を軽減する上で有望性が示されている。これらのプロバイオティクスは免疫機能を高め、炎症 […]

Violinistの片側性筋骨格系症状複合体

2025年9月1日 By office-k

今回ご紹介するケースをメモに残す上で適切な医学用語がなかったため、”片側性筋骨格系症状複合体(Unilateral Musculoskeletal Symptom Complex:UMSC)”という言葉を新たに作った。U […]

アスリートのウォームアップにおけるマッサージガンとフォームローラーの影響

2025年8月23日 By office-k

パフォーマンスの向上と怪我のリスク低減を目的とする運動前のウォームアップは、伝統的なウォームアッププロトコル、いわゆる体温、筋弾力性、神経活動の増加のために有酸素運動、ダイナミックストレッチ、および可動性エクササイズが用 […]

アスリートパフォーマンスにおける天然ジュースの効果

2025年8月17日 By office-k

近年、潜在的な抗酸化作用、抗炎症作用、エルゴジェニック特性により、スポーツ栄養学における天然ジュースの応用が関心を集めている。特に長時間または高強度運動は酸化ストレスと筋損傷を増加させるため、アスリートは回復をサポートし […]

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