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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

ヒト由来Lactobacillus plantarum PL-02の筋量、運動パフォーマンス、抗疲労効果

2021年10月4日 by office-k

運動後の疲労は中枢性疲労と末梢性疲労に大別される。通常運動時は、肝臓や筋肉でグルコースがエネルギー要求 … [Read more...] about ヒト由来Lactobacillus plantarum PL-02の筋量、運動パフォーマンス、抗疲労効果

Filed Under: health, nutrition, training Tagged With: アスリート, 腸内細菌叢

妊娠時の鉄欠乏性貧血

2021年10月4日 by office-k

世界で5,600万人の妊婦が罹患しているとされる妊娠時貧血の傾向と有病率は地域や国によって大きく異なり … [Read more...] about 妊娠時の鉄欠乏性貧血

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 妊娠時鉄欠乏性貧血

ハチミツを添加した発酵乳の抗COVID-19特性

2021年10月1日 by office-k

最近の研究では、致命的なまでに重症化したCOVID-19患者でビタミンK欠乏が観察され、サイトカインス … [Read more...] about ハチミツを添加した発酵乳の抗COVID-19特性

Filed Under: health, nutrition Tagged With: コロナ, ビタミンK, 蜂蜜

インスリン抵抗性脂質代謝異常に対する低炭水化物食の効果

2021年9月30日 by office-k

糖質制限は、糖尿病をはじめとする食事が関連する慢性疾患の治療に期待されている。近年、低炭水化物食(LC … [Read more...] about インスリン抵抗性脂質代謝異常に対する低炭水化物食の効果

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 低炭水化物食, 脂質代謝異常

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地中海食遵守とがんサバイバーにおける再発および疲労との関連性:大腸がん

2026年3月1日 By office-k

先進国における大腸がんの5年生存率は大きく改善しているが、生存率は診断時の病期に強く依存している。 現代における大きな問題は、大腸がん(CRC)サバイバーの生活の質の低下、睡眠障害、疲労、およびがん再発リスクが高いこと。 […]

がんとビタミンD

2026年2月23日 By office-k

活性酸素種(ROS)と抗酸化物質との不均衡によって生じる酸化ストレスは、心血管疾患、糖尿病、神経疾患、そしてがんなど様々な病態に関与している。ROSはDNA、タンパク質、脂質、アミノ酸、炭水化物、ビタミン、金属など幅広い […]

ラベンダーオイルによる運動応答性マイオカイン発現の増強および筋関連遺伝子ネットワークの変化

2026年2月20日 By office-k

スポーツアロマテラピーという興味深い分野。過去にデータをご紹介したことはあったかなぁ・・・おそらく一回あったかどうかというとこ路だったと思いますが、いずれにせよきちんとデータとして出てくるものは珍しい。今回ご紹介するのは […]

坐骨神経痛と誤診された仙骨の可動域不全の一例

2026年2月16日 By office-k

先日、坐骨神経痛のご相談があった。これ以上悪化したら、日常生活に支障をきたすレベルの痛みで、痛みが出ている範囲は下の図の通り。 坐骨神経のテストの反応がそれほどでもない事と、股関節前部と膝にも関連痛が出ていることからこれ […]

健康な若年男性におけるオリゴノールの短期摂取と運動後の回復改善の関連性

2026年2月15日 By office-k

定期的な運動は、心血管疾患、がん、骨粗鬆症、糖尿病のリスクを減らす。運動によって活性酸素種(ROS)を断続的に低〜中程度発生させることは、細胞レベルのシグナル伝達経路を調節することで抗ストレス効果ももたらす。一方で、急激 […]

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