過去の研究から、ストレスと睡眠の間には双方向の関係が存在することが確立されている。ストレスマネージメン … [Read more...] about 身体活動がコルチゾールと睡眠に及ぼす影響
Kのメモ
PUFAと脂肪肝
脂肪肝の発症には、脂質の多い不健康な食生活が関与していることが長年語られてきた。 非アルコール性 … [Read more...] about PUFAと脂肪肝
SAMeとプロバイオティクスのうつ病への有効性
うつ病は世界で約２億８千万人が罹患しており深刻な健康問題となっている。パンデミックの影響で実際にはもっ … [Read more...] about SAMeとプロバイオティクスのうつ病への有効性
植物性タンパク質の健康価値
先日ご紹介したPlant-based … [Read more...] about 植物性タンパク質の健康価値