水泳：ドルフィンキック2022年4月18日 by office-kドルフィンキックの速度増加で特に活性化する筋肉・大腿直筋・大殿筋・中殿筋・大腿二頭筋・前脛骨筋・腓腹筋 … [Read more...] about 水泳：ドルフィンキック