閉経移行期〜閉経後に体脂肪が落ちなくなったというご相談が非常に多い。閉経移行期から性ホルモンに加えて様 … [Read more...] about 緑茶抽出物が閉経後肥満女性の脂肪組織に与える影響
更年期
カシスの閉経後骨粗鬆症リスク軽減効果
閉経後骨粗鬆症（PMO）はエストロゲン欠乏による代謝性骨疾患で、薬物による治療は劇症的な副作用を伴う可 … [Read more...] about カシスの閉経後骨粗鬆症リスク軽減効果
クルクミンとクロロゲン酸を含むヨーグルトが閉経後女性の炎症を抑制
閉経は、卵巣から分泌されるエストロゲンが徐々にかつ恒常的に減少することで体内の代謝および生理的変化をも … [Read more...] about クルクミンとクロロゲン酸を含むヨーグルトが閉経後女性の炎症を抑制
閉経後の高血圧女性におけるL-シトルリン摂取の影響
加齢や閉経はL-アルギニン（L-ARG）濃度の低下による一酸化窒素のバイオアベイラビリティを低下させて … [Read more...] about 閉経後の高血圧女性におけるL-シトルリン摂取の影響
女性の更年期と乳酸菌
更年期は女性にとって心身の不調を招いて大きな苦痛を伴う可能性が伴い、QOLに大きな影響を及すが、更年期 … [Read more...] about 女性の更年期と乳酸菌
健康な更年期女性における腸内細菌叢の骨格筋量への影響
近年、ヒト腸内細菌叢（HGM）が骨格筋量（SMM）とその機能に重要な役割を果たすことを示唆する証拠が増 … [Read more...] about 健康な更年期女性における腸内細菌叢の骨格筋量への影響
ナッツと更年期のメタボリックシンドローム
本日のブログは、更年期のメタボリックシンドロームに対する食事の調節効果、特に地中海食およびナッツ類の利 … [Read more...] about ナッツと更年期のメタボリックシンドローム
更年期女性の食事とトレーニング
日本でワクチン摂取が一通り落ち着きを見せ始めた頃から、男女問わず５０代前後の方からパーソナルトレーニン … [Read more...] about 更年期女性の食事とトレーニング