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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

バレリーナと摂食障害

2022年1月8日 by office-k

驚く方もいるかもしれないが、アスリートにおける摂食障害(ED)の有病率は一般人よりも高い。減量を伴う種 … [Read more...] about バレリーナと摂食障害

Filed Under: health, nutrition, training Tagged With: バレリーナ, 減量

妊娠中の食事とメンタルヘルス

2022年1月7日 by office-k

2020年の我が国の出生率は大幅に減って人口は53万人程度減少し、2021年はパンデミックによりさらに … [Read more...] about 妊娠中の食事とメンタルヘルス

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 妊娠中栄養学

サルコペニアと肥満

2022年1月6日 by office-k

・・・またまた長文になってしまった。テーマは加齢による筋量低下と身体機能の低下。ブログで公開するか一瞬 … [Read more...] about サルコペニアと肥満

Filed Under: health, training Tagged With: サルコペニア

ヨーグルトと大腸癌リスク

2022年1月5日 by office-k

患者さんと大腸がん(CRC)検診の話をしたタイミングでちょうどよくCRCに関する最新のデータが見つかっ … [Read more...] about ヨーグルトと大腸癌リスク

Filed Under: health, nutrition Tagged With: ヨーグルト, 大腸癌

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腫瘍学におけるモジュレーターとしてのカフェイン

2025年6月30日 By office-k

世界中で最も広く消費されている生物活性化合物の一つであるカフェイン(CAF)。近年では、一般に知られている神経学的および代謝的効果に加えて、潜在的な抗がん作用が認識されてきている。 カフェインの持つ抗がん作用のメカニズム […]

灼熱環境下のアスリートにおけるサプリ摂取が持久力パフォーマンスと主観的知覚に与える影響

2025年6月28日 By office-k

屋外の持久系アスリートが対象だが、炎天下の屋外での仕事に従事している方にも参考になりそうな興味深いデータをまとめてみたい。 高温環境(27℃以上)はアスリートの生理機能、特に持久力パフォーマンスと主観的知覚に大きな課題を […]

パワーリフターの坐骨滑液包炎(ischial bursitis)の一例

2025年6月23日 By office-k

先日、臀部痛を訴えるパワーリフターがお越しになった。「梨状筋症候群じゃないか?」とのご本人の訴えがあったため梨状筋症候群のテスト。しかし、どうも患者さん的にも症状とリンクしている感じがないため、鑑別診断で間違えやすい坐骨 […]

メラトニンは男性の翌日の高強度運動パフォーマンスと回復を向上させる

2025年6月21日 By office-k

激しい運動が誘発する炎症、骨格筋損傷、そして筋修復と適応プロセスには、抗酸化物質摂取による回復戦略が用いられるのが近年では一般的だ。 メラトニン(MEL)(N-アセチル-5-メトキシトリプタミン)は激しい運動後の回復を促 […]

妊娠中の食事の質とマルチビタミン摂取と2歳児の神経発達との相互作用

2025年6月18日 By office-k

妊娠と産後2年間を含む生後1000日間は、子孫の脳が急速に形成・発達し、生涯にわたる神経発達の基盤を築く時期。この重要な時期にはニューロンの増殖、遊走、凝集、ミエリン化が脳の構造を形成し、後の認知、運動、言語機能の基礎を […]

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