近年、筋肉や筋膜のマッサージやリリース、柔軟性向上効果が謳ったいろんなデバイスが販売されている。フォー … [Read more...] about フォームローラーのエビデンス
Kのメモ
妊娠中の食事の質が妊娠時体重増加およびアディポカインに及ぼす影響
妊娠中は活動量を減らす女性が増加する傾向にある。人生の一大事に挑む女性としては当然の心情だろうだろう。 … [Read more...] about 妊娠中の食事の質が妊娠時体重増加およびアディポカインに及ぼす影響
思春期前の両親の過体重が子孫の肺機能に及ぼす影響
今回はちょっと面白い読み物。受胎前の父親の環境が子孫の健康に及ぼす影響についてのデータを簡単にまとめて … [Read more...] about 思春期前の両親の過体重が子孫の肺機能に及ぼす影響
ボディビルディング戦略；腎機能の観点から
ボディービルダーが採用する、極端な栄養摂取、薬物やトレーニング戦略のほとんどはエビデンス強度が弱いデー … [Read more...] about ボディビルディング戦略；腎機能の観点から