health

おはようございます。本格的に寒さが増してきました。体調管理には十分お気を付けください。 さて多く … [Read more...] about 心理社会的ストレスの影響

おはようございます。 今朝のトレーニングは脚。 レッグプレス、スミススクワット、シッシー×LE、ブル … [Read more...] about 心疾患リスクとトレーニング

  サッカー選手に後発するスポーツ障害の一つに鼠径部痛症候群（グロインペイン症候群）が … [Read more...] about 恥骨痛

おはようございます。 空気がキリリと冷たい朝です。 先日患者さんから睡眠の質が格段に向上し … [Read more...] about 不眠症

おはようございます。 体調管理には十分お気を付けください。風邪のひき始めはビタミンAの摂取を。 & … [Read more...] about 肋骨の運動障害

おはようございます。 今朝の都内はあいにくの空模様気温もぐっと低くなりました。 体調管理に … [Read more...] about 股関節痛