おはようございます。今朝もジョギングを済ませてオフィスに到着。ここ最近は朝方生活で、患者さんの治療以外 … [Read more...] about ダウンサイド
Kのメモ
VMOの痛みとして知覚された内側半月板の問題
先日ハードトレーニーがスクワット時の内側広筋の痛みを訴えてお越しになられた。フィットネスビキニのコンテ … [Read more...] about VMOの痛みとして知覚された内側半月板の問題
外反母趾のペインコントロール
外反母趾は足の親指が15°以上小指側に曲がっている状態で、曲がった母趾の付け根にバニオンと呼ばれるタコ … [Read more...] about 外反母趾のペインコントロール
ヒラスズキ釣行
昨日はお休みをいただき、久しぶりに千葉の磯に釣りに出かけました。狙いはヒラスズキ。以前は夜中に出発して … [Read more...] about ヒラスズキ釣行