• Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

  • Clinic
    • 初診の方へ
    • About Us
    • お支払い
    • 院長紹介
    • English
    • Kのメモ
  • カイロプラクティック
    • NMFリリース
    • フェイスリリース
    • スポーツ障害
    • 頭痛
    • 顎関節
    • 首の痛み
    • 肩・腕・手のひら
    • 腰痛
    • 股関節
    • 坐骨神経痛
    • 膝関節・足関節
    • 滑液胞炎・腱炎
  • パーソナルトレーニング
    • 産後ダイエット
    • アスリートパフォーマンス
    • 肥満・感染症予防
    • Functional Training
    • 栄養指導
  • 買う・学ぶ
    • 栄養マニュアル販売
  • ご予約・お問い合わせ
You are here: Home / health / 顎関節起因の症状

顎関節起因の症状

2020年7月17日 by office-k

ここ数年七月にこんなに涼しいことあったでしょうか。
私が子供のころ(昭和後期)はこんな気候だった気もしますが、近年の猛暑からは考えられない涼しさです。
コロナの影響で大気汚染が改善したというニュースを観ましたが何か関連があるのかもしれませんね。

在宅ワークが恒久化する中でご相談をいただく件数が激増したのが膝痛と顎関節起因の症状。

特に顎関節の増加が顕著で、顎関節症に進行する手前の段階が最も多く、首の痛みや頭痛・頭重、肩こり感、顔のこわばりなど関連症状のご相談から顎関節の問題が明らかになるケースが多い。

コロナ禍以前には顎関節に問題を抱えた経験のない方も一定数おられるので、自粛生活における心理的ストレスが筋骨格系に与える影響の大きさを改めて感じた。

カイロプラクティックと顎関節の問題は相性が良く、私も得意とする領域だ。
顎関節のスムースな運動はもちろん、頭重や顔のこわばりといった関連症状もその場で改善を実感される方が多い。

しかし難しいのは日常生活のセルフケア。

噛み締めや歯ぎしりの負荷軽減でマウスピース、軟部組織のためのサプリや睡眠の質向上のためのサプリは是非試していただきたいし、瞑想もいい。
ただ劇的にコレというものが無いので、症状が気になる方はやはり定期的にケアするのが現実的かもしれない。

多くの方が睡眠時の噛み締めや歯ぎしりでお悩みの方を考えると、睡眠の質を向上させるサプリがまず最初の選択肢として挙がるだろうか。
5-HTPやメラトニン、ナイアシンがその代表。
いろいろ頼むのがめんどくさければSLEEP OPTIMIZERも販売されている。

それから気が向いたらビタミンC、マグネシウム、コラーゲンあたりも軟部組織の健常性の維持のために組み合わせるのも一興だろう。

前回のブログで書いたが日本国民のコロナ狂騒曲はしばらく続きそう。
その間知らず知らずのうちに心理的負荷が蓄積されていく可能性は高い。
特に働き盛りの30代40代の人にとってはコロナよりも、心理的負荷が原因の筋骨格系症状や運動不足による成人病のほうが発病リスクが高く、将来的に問題をひきづる可能性が高いのではと思っている。

どちらも慢性化して手遅れになる前に、症状初期での対応を。








Filed Under: health Tagged With: 学芸大学整体院, 肩こり, 顎関節症

Primary Sidebar

カテゴリー

Previous posts

メラトニンは男性の翌日の高強度運動パフォーマンスと回復を向上させる

2025年6月21日 By office-k

激しい運動が誘発する炎症、骨格筋損傷、そして筋修復と適応プロセスには、抗酸化物質摂取による回復戦略が用いられるのが近年では一般的だ。 メラトニン(MEL)(N-アセチル-5-メトキシトリプタミン)は激しい運動後の回復を促 […]

妊娠中の食事の質とマルチビタミン摂取と2歳児の神経発達との相互作用

2025年6月18日 By office-k

妊娠と産後2年間を含む生後1000日間は、子孫の脳が急速に形成・発達し、生涯にわたる神経発達の基盤を築く時期。この重要な時期にはニューロンの増殖、遊走、凝集、ミエリン化が脳の構造を形成し、後の認知、運動、言語機能の基礎を […]

ヨガのポーズによる下部腰椎の軟部組織機能低下が生じた一例

2025年6月16日 By office-k

以前ヨガやピラティスに起因する様々なご相談をご紹介したブログ、その後も様々なご相談が相次いでいる。今回のメモはタイトルの通り、ヨガのポーズによる下部腰椎の軟部組織に機能低下が生じた一例をご紹介したい。 患者さんは40代女 […]

ワイン摂取と骨密度

2025年6月12日 By office-k

ワイン摂取の健康効果はローマ時代から知られており、これはポリフェノールの存在に関連している。ポリフェノールの抗酸化・抗炎症性有機化合物はブドウの果皮や種子に存在し、ワインの発酵過程で抽出される。軽度から中程度のワイン摂取 […]

オリンピック女子ビーチバレーボール選手の試合日負荷が代謝および免疫応答に与える影響

2025年6月7日 By office-k

今回のメモは、世界クラスのビーチバレーボールビーチバレー(BVb)アスリートにおける代謝および免疫に関する先駆的な調査をまとめてみたい。ビーチスポーツ全般に関する研究が不足していることや、屋外競技全般に関する研究が不足し […]

©2018 Office-k All rights reserved