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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

Plant-Based Diet

2021年12月27日 by office-k

近年、国連食糧農業機関(FAO)と世界保健機関(WHO)は健康にも環境にも有益な、果物、野菜、豆類、全 … [Read more...] about Plant-Based Diet

Filed Under: health, nutrition Tagged With: plant-based, ヴィーガン

テストステロンと睡眠時無呼吸症候群

2021年12月26日 by office-k

青年期以降の男性が罹患する各疾患とテストステロンの関係について調べてたところ、興味深いデータを見つけた … [Read more...] about テストステロンと睡眠時無呼吸症候群

Filed Under: health Tagged With: テストステロン, 睡眠時無呼吸症候群

妊娠関連歯肉炎

2021年12月25日 by office-k

口腔内の多様な微生物は、多くの口腔および全身疾患と関連している。口腔内細菌叢の多様性は、人体の全身的変 … [Read more...] about 妊娠関連歯肉炎

Filed Under: health Tagged With: 口腔内細菌叢, 妊娠

エクスポソームと免疫

2021年12月24日 by office-k

過去のブログで新型コロナのリスク要因をブログに上げてきたが、総評的データが出てきたので簡単にまとめてみ … [Read more...] about エクスポソームと免疫

Filed Under: health, nutrition Tagged With: 新型コロナ

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がんとビタミンD

2026年2月23日 By office-k

活性酸素種(ROS)と抗酸化物質との不均衡によって生じる酸化ストレスは、心血管疾患、糖尿病、神経疾患、そしてがんなど様々な病態に関与している。ROSはDNA、タンパク質、脂質、アミノ酸、炭水化物、ビタミン、金属など幅広い […]

ラベンダーオイルによる運動応答性マイオカイン発現の増強および筋関連遺伝子ネットワークの変化

2026年2月20日 By office-k

スポーツアロマテラピーという興味深い分野。過去にデータをご紹介したことはあったかなぁ・・・おそらく一回あったかどうかというとこ路だったと思いますが、いずれにせよきちんとデータとして出てくるものは珍しい。今回ご紹介するのは […]

坐骨神経痛と誤診された仙骨の可動域不全の一例

2026年2月16日 By office-k

先日、坐骨神経痛のご相談があった。これ以上悪化したら、日常生活に支障をきたすレベルの痛みで、痛みが出ている範囲は下の図の通り。 坐骨神経のテストの反応がそれほどでもない事と、股関節前部と膝にも関連痛が出ていることからこれ […]

健康な若年男性におけるオリゴノールの短期摂取と運動後の回復改善の関連性

2026年2月15日 By office-k

定期的な運動は、心血管疾患、がん、骨粗鬆症、糖尿病のリスクを減らす。運動によって活性酸素種(ROS)を断続的に低〜中程度発生させることは、細胞レベルのシグナル伝達経路を調節することで抗ストレス効果ももたらす。一方で、急激 […]

ベンチプレスのトレーニングボリュームがパフォーマンス、回復、および生理学的応答に及ぼす影響

2026年2月11日 By office-k

このところパワーリフティング選手のご来院が相次いでおり、BIG3種目の中でも特にベンチプレス時の筋骨格系症状のご相談が多いことから、今回のメモはベンチプレスについて掘り下げた論文を簡単にまとめてみたい。受傷リスクに大きく […]

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