パフォーマンスの向上と怪我のリスク低減を目的とする運動前のウォームアップは、伝統的なウォームアッププロ … [Read more...] about アスリートのウォームアップにおけるマッサージガンとフォームローラーの影響
Kのメモ
アスリートパフォーマンスにおける天然ジュースの効果
近年、潜在的な抗酸化作用、抗炎症作用、エルゴジェニック特性により、スポーツ栄養学における天然ジュースの … [Read more...] about アスリートパフォーマンスにおける天然ジュースの効果
思春期のエナジードリンク摂取とうつ病
思春期は身体、感情、社会性が急速に発達する重要な時期で、この時期の生活習慣は将来の健康に長く影響する。 … [Read more...] about 思春期のエナジードリンク摂取とうつ病
膝蓋大腿関節痛とスクワットの関連性
膝蓋大腿関節痛（膝のお皿（膝蓋骨）と太ももの骨（大腿骨）の間の関節痛）は、あらゆる年齢層や活動レベルの … [Read more...] about 膝蓋大腿関節痛とスクワットの関連性