nutrition

古代から現代まで生薬製品による治療の研究が続けられています。その英知の結集の一つと言えるシリマリンを今 … [Read more...] about シリマリン

おはようございます。今朝のトレーニングは二頭と三頭。前半高重量、後半はハイレップで二部制。終始高重量の … [Read more...] about アルツハイマーとシリマリン

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おはようございます。今朝のトレーニングは胸。DFから始まり6種目ほど。上部線維を狙ったメニュー多めでし … [Read more...] about ナイアシンの重要性

おはようございます。 今朝は冷え込みますね。40代に差しかかってからさ、いろんな思い込みも相まっ … [Read more...] about カフェイン

コハク酸ナトリウムの摂取が体脂肪の大幅な減少や糖尿病指数の上昇を防ぐのに効果的だということでいろいろと … [Read more...] about コハク酸ナトリウム

今日のブログは人間にとって非常に重要なミネラルである”マグネシウム”についてまとめてみました。アスリー … [Read more...] about マグネシウム