昨年の後半からパーソナルトレーニングでお越しになる方の目的意識の変化がガラリと変わったことを実感している。
一昨年までは圧倒的に減量やアスリートパフォーマンスの改善目的の方が圧倒的に多かったが、現在は「基礎疾患予防」がメインになってきた。
何より自粛生活で運動不足、体重増加が顕著に体感されてることもあると思うが、冷静にコロナウイルスの特徴を分析し「基礎疾患を避ける生活を送るのは必須」と意識が切り替わった方が増えたのだろう。
コロナ重症化リスクのメインが肥満、糖尿、高血圧。
未だヒステリックに騒ぐ界隈も存在しているが、多くの人たちは冷静に対処法を実践し始めている印象だ。
運動・体育会系（死語？）嫌いが顕著な日本だったが大きな潮流の変化が起きている。
冷静な感染症専門家の方が適切な分析を発信し続けたおかげだろう。
私が伝える内容も、カイロプラクティック治療後の筋骨格系疾患用の栄養療法や減量用の栄養指導から、成人病予防のための栄養指導に切り替わっている。
自粛生活によって各人表出する症状は異なるのでその都度アレンジする形になるが、頭の体操と知識のブラッシュアップになるのでありがたい経験をさせてもらっている。
トレーニング内容のほうは、大きなジムさんと違ってマシーンを何台も並べてドッカンドッカンやるようなトレーニングスペースではないが、今まで蓄積した知見をもとに効率的に刺激（筋線維、成長ホルモン、心肺機能）をを入れるメニューを提供している。
上質なサービスをご提供したいと思ってるがゆえに若干ハードなトレ内容になってしまい「キツイ、キツイ」と訴えられることもままあるが・・・まぁ、いたしかたないかなと（笑）
貴重なお時間を割いてお越しいただいてヌルイことしててもしょうがないですからね。
当院のパーソナルは完全スペース貸し切りで衛生面は全く問題ありません。
トレーニングメニューも減量、スポーツ障害予防、成人病予防などリクエストに合わせて最適のメニューをご用意します。
不特定多数が集まる大きなジムはちょっと・・・という方や、育児、在宅ワークの合間に有効的に短時間でトレーニングを済ませたいご近所の方は是非一度お越しください。