産後うつ（PPD）に対処するための非薬物療法の選択肢の一つにエクササイズが挙げられる。当院のパーソナル … [Read more...] about 妊娠中のエクササイズと産後うつ
health
高タンパク質食によるエネルギー制限が身体組成に及ぼす影響
見た目及び身体機能の意味で、減量中もできるだけ除脂肪体重を維持することが望ましいと一般に考えられている … [Read more...] about 高タンパク質食によるエネルギー制限が身体組成に及ぼす影響
腸内細菌叢と癌
久しぶりの長編。今回のブログは、好きな人にはたまらない腸内細菌の話題。食事をするときは自分の気分や味覚 … [Read more...] about 腸内細菌叢と癌
妊娠中の鉄分不足と子孫の呼吸器疾患との関係：マウスモデル
鉄欠乏が、特に女性に与える健康上の影響は無視できないものがあるが、ヘム鉄、フェロケル、どちらかの摂取に … [Read more...] about 妊娠中の鉄分不足と子孫の呼吸器疾患との関係：マウスモデル
食事性ビタミンCおよび野菜由来のビタミンC摂取と抑うつ症状リスク
栄養学を学んでいない、もしくは興味がない医療従事者から特に目の敵にされている「ビタミンC」。今回は、ビ … [Read more...] about 食事性ビタミンCおよび野菜由来のビタミンC摂取と抑うつ症状リスク
不安障害と葉酸
心療内科は軒並み数ヶ月先まで予約が埋まっている状況と耳にした。散々待った挙句、長期の投薬で改善が見られ … [Read more...] about 不安障害と葉酸
霊長類とストレス
ストレスが健康に与える影響について調べているうちに面白い考察を見つけたので、ここで共有したい。「自分で … [Read more...] about 霊長類とストレス
妊娠中のコリン摂取量
栄養学の文献を漁っていてもさほど登場回数の多くないコリン。近年栄養学の研究の進歩によって、胎児の成長と … [Read more...] about 妊娠中のコリン摂取量