Kのメモ

おはようございます。今朝のトレーニングは腕。ネガティブ系の刺激を多めに取り入れました。上腕筋だけハイレ … [Read more...] about 頸性めまい～貧血様症状

おはようございます。昨日はオフィスオープンから夜までノンストップ診療。お越しいただいた皆様ありがとうご … [Read more...] about ばね指

アメリカ海軍特殊部隊(NAVY SEALs）がketogenic … [Read more...] about アメリカ軍がケトジェニックダイエットを採用

今朝のトレーニングは腕。細かいテクニックを使いながら、終始中～軽重量でハイレップス。上腕筋～腕橈骨筋に … [Read more...] about 次世代のタンパク質