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学芸大学整体院 | 腰痛治療、パーソナルジムはoffice-k

学芸大学駅徒歩一分。パーソナルジム併設カイロプラクティック整体院。慢性痛治療や産後ダイエット、骨盤矯正などお体のお悩みは当院にご相談ください。TEL/03-6317-2965

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Kのメモ

ナッツと更年期のメタボリックシンドローム

2022年4月19日 by office-k

本日のブログは、更年期のメタボリックシンドロームに対する食事の調節効果、特に地中海食およびナッツ類の利 … [Read more...] about ナッツと更年期のメタボリックシンドローム

Filed Under: nutrition, Woman's Health Tagged With: メタボリックシンドローム, 更年期

水泳:ドルフィンキック

2022年4月18日 by office-k

ドルフィンキックの速度増加で特に活性化する筋肉・大腿直筋・大殿筋・中殿筋・大腿二頭筋・前脛骨筋・腓腹筋 … [Read more...] about 水泳:ドルフィンキック

Filed Under: Sports & Athletes, training Tagged With: 水泳, 筋肉

ウイルス感染症におけるビタミンB12の役割

2022年4月18日 by office-k

今回のブログは、慢性新型コロナ感染症とビタミンB12の免疫系における役割について記事を元にまとめてみた … [Read more...] about ウイルス感染症におけるビタミンB12の役割

Filed Under: health, nutrition Tagged With: ウイルス感染症, ビタミンB12

身体活動と乳癌リスクの関係

2022年4月16日 by office-k

乳がんは2020年に226万人が新たに罹患する世界で最も罹患率の高いがんとなり、女性のがんによる死因の … [Read more...] about 身体活動と乳癌リスクの関係

Filed Under: training, Woman's Health Tagged With: 乳がん

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ラットにおける高脂肪食誘発性腎損傷:タルトチェリー補給の役割

2025年9月14日 By office-k

肥満が世界的にパンデミックレベルに達している。 肥満はアディポネクチン、レプチン、レジスチン産生を介して直接的、また肥満関連糸球体症の病理との関連を通じて間接的に慢性腎臓病(CKD)になりやすい体質を個人に与え、アテロー […]

閉経時期に対する栄養と生活習慣の影響に関する包括的分析

2025年9月11日 By office-k

世界的な自然閉経の平均年齢(ANM)は通常48歳から52歳とされ、閉経移行期は女性に長期的な健康上の大きな影響を与える。45歳以前に起こる閉経、いわゆる早期閉経は骨粗しょう症、心血管疾患、2型糖尿病、うつ病、および総死亡 […]

血管老化と心血管疾患と戦うための腸内細菌叢の標的化

2025年9月7日 By office-k

ラクトバチルス、ビフィドバクテリウム、フィーカリバクテリウムといった有益な細菌株由来プロバイオティクスは、血管老化と心血管疾患(CVD)を軽減する上で有望性が示されている。これらのプロバイオティクスは免疫機能を高め、炎症 […]

Violinistの片側性筋骨格系症状複合体

2025年9月1日 By office-k

今回ご紹介するケースをメモに残す上で適切な医学用語がなかったため、”片側性筋骨格系症状複合体(Unilateral Musculoskeletal Symptom Complex:UMSC)”という言葉を新たに作った。U […]

アスリートのウォームアップにおけるマッサージガンとフォームローラーの影響

2025年8月23日 By office-k

パフォーマンスの向上と怪我のリスク低減を目的とする運動前のウォームアップは、伝統的なウォームアッププロトコル、いわゆる体温、筋弾力性、神経活動の増加のために有酸素運動、ダイナミックストレッチ、および可動性エクササイズが用 […]

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